http://www.terencecook.com/2012/01/taller-tactica-mental-personalizada-tmp.html

lunes, 14 de enero de 2013

Porqué Tiger probablemente jamás superará a Nicklaus

Tiger Woods es sin duda uno de los grandes golfistas de todos los tiempos con 14 Majors a su haber.

Pero la pregunta es fascinante, dado sus 37 años:

¿ Podrá Tiger igualar o superar la marca de Jack Nicklaus de 18 Majors ?

Mi opinión es que no lo va a lograr, si no introduce cambios conducentes a una mayor fortaleza Mental.

Personalmente me encanta Tiger desde que lo ví jugar de cerca, desde "adentro de las cuerdas", en el Mundial por Equipos del 2000 en Argentina cuando hizo pareja con David Duval para ganar ese título para los Estados Unidos.

Pero creo que existen dos poderosas razones por las cuales, me temo, es muy probable que Tiger nunca alcance los 18 Majors de Jack.

La primera razón es el tremendo nivel competitivo existente hoy en la cima del golf mundial. Jack Nicklaus jamás tuvo que enfrentar algo parecido a la competencia actual.

Y Tiger, hace diez años tampoco.

Me voy a permitir graficar lo más arriba expuesto con algunas cifras que obtuve de la sección de estadísticas de la página del PGA Tour.

Analizé el score promedio de los jugadores del PGA Tour en tres períodos de seis años: 2012 a 2007, 2006 a 2001 y 2000 a 1995.

Al promediar para cada período el score promedio anual para el líder de la estadística, esta arrojó una cifra casi idéntica para cada período: 68.7 golpes por vuelta.

Ahora bien, para esos mismos tres períodos calculé el promedio de jugadores que habían bajado, en promedio, los 71.0 golpes por vuelta.

El resultado fue el siguiente:

Período 1995 al 2000:     70 jugadores por año, en promedio, bajaron los 71.0 de promedio por vuelta.

Período 2001 al 2006:     80 jugadores por año, en promedio, bajaron los 71.0 de promedio por vuelta.

Período 2007 al 2012:    110 jugadoes por año, en promedio, bajaron los 71.0 de promedio por vuelta.

Hice lo mismo con las estadísticas disponibles del European Tour y llegué a un resultado que avala una tendencia similar.

Primera conclusión:

Desde que comenzó Tiger a ganar Majors en 1997, la competencia que ha debido ir enfrentando es cada vez mayor.

Si en 1995-2000 habían unos 70 jugadores del PGA Tour que tenían alguna chance de ganar un Major, hoy, ese número se ha incrementado a unos 110, o más.

El mismo fenómeno se observa en el European Tour. Si en el período 2001- 2006 habían otros 20 jugadores capaces de ganar un Major, hoy son más de 30 los jugadores que juegan exclusivamente en Europa, capaces de disputar con chance un Major.

Clara ventaja para Jack Nicklaus ya que cuando él ganó sus Majors entre los años 1962 y 1986, había sólo un puñado de jugadores que tenían chance. Y, por otra parte, desde el período 1997-2008, en que Tiger ganó sus 14 Majors, como hemos visto, ha aumentado significativamente, hoy en día, la calidad y número de jugadores con que debe competir.

La segunda razón por la cual creo que Tiger tiene poca chance de igualar, o superar, la marca de Nicklaus tiene que ver con su capacidad Mental actual.

Si bien Tiger tiene una excelente capacidad de "sincronizarse" de Mente y Cuerpo al momento de golpear, me parece que comete cuatro errores que Nicklaus jamás cometió:

1. Tiger ha cambiado su swing en, al menos, tres ocasiones desde que es profesional. Esto es complejo, porque como hemos dicho otras veces, es algo que requiere jugar en demasía con la Mente Consciente, la mala para jugar al golf bajo presión, y porque requiere de miles de "repeticiones" (práctica) para automatizarlo, lo que quita tiempo a la fundamental práctica del juego corto.

2. Tiger no ha aprendido a controlar su enojo y frustración cuando las cosas no le salen bien en la cancha. Es algo totalmente contraindicado desde el punto de vista del Golf Mental porque el enojo sólo nos "saca" del momento presente y de la Mente Inconsciente, la buena para jugar el mejor golf bajo presión.

3. Tiger tiende a planificar sus tiros en forma demasiado arriesgada. Esto lo lleva a cometer errores torpes que a su vez lo llevan al enojo y la frustración, con las negativas consecuencias explicadas en el punto anterior.

4. Tiger está obsesionado con alcanzar y superar a Nicklaus en la estadística de los Majors (Jack no tuvo este problema porque temprano en su carrera ya iba adelante en esta medición), lo que causa un problema psicológico grave descrito en la Teoría de la Autosugestión Consciente del psicoterapeuta Francés, Emile Coué.

Se trata de la ley del Efecto o "Esfuerzo" Reversa, que dice que cuando mayor es el esfuerzo que empleamos para conseguir un objetivo, menor es la probabilidad de que lo logremos.

Es lo que le sucedió tantas veces a Greg Norman cuando le anunció a todo el mundo que el torneo que más quería ganar en la vida era el Masters de Augusta.

Coué explica que cuando conscientemente queremos algo en demasía, la mente consciente le envía un mensaje "angustiante" a la mente inconsciente, y esta interpreta que el logro del objetivo es tremendamente difícil. Y como la Mente Inconsciente controla todos los movimientos de nuestro cuerpo, incluido el swing de golf, esta "angustia de sobresfuerzo" produce un quiebre psico-motor  que lleva inevitablemente a malos tiros de golf y a situaciones de colapso ("arrugadas").

Segunda conclusión:

Jack Nicklaus era mejor que Tiger en el manejo del enojo y la frustración, y era extraordinariamente buen administrador de cancha ("golf course management") y no tuvo que preocuparse de cambios de swing (sólo cambió su swing muy al final de su carrera por problemas con su espalda) y no tuvo que enfrentar el problema del Esfuerzo Reversa.

Ventaja Nicklaus, entonces, cuando sumamos ambas conclusiones.

¿ Consejo para Tiger Woods si quiere tener una chance de lograr su meta ante la enorme competencia actual ?

No cambiar más el swing; sólo "fine tunning" de ahora en adelante.

Y si aún no tiene Coach Mental, contratar uno rápido para trabajar los temas de enojo y frustración, el Efecto Reversa al enfrentar los Majors y la excesiva propensión al riesgo en la cancha.








sábado, 12 de enero de 2013

Gané Seniors en el Abierto de Marbella 2013 !!!!!!

Gané mi categoría (Seniors) en el Abierto de Marbella con buenos 149 golpes para los 36 hoyos de la competición (73-76).

Pude repetir hoy mi buen juego de ayer, y a no mediar mi decisión de jugar ultra conservadoramente los tres hoyos finales, mi score pude ser aún mejor.

Al final le gané por dos golpes a Nicolás Rodillo y a Álvaro Marín que finalizaron con 151 . Nicolás con un excelente 72 hoy, y Álvaro con 76.

Cumplí uno de mis más preciados objetivos en este Torneo. No hacer doble bogeys o más. Hace rato, ya, que hago pocos scores altos, o "desastres". Y no es coincidencia. Lo que pasa es que soy partidario de una planificación ultra conservadora de tiros en torneos cuando suele "pegar" la presión.

Este objetivo tiene un doble beneficio que da múltiples dividendos cuando se aplica bien.

Por una parte, el sólo hecho de "administrar" bien en la cancha nos lleva inevitablemente a hacer menos golpes. Pero, más importante aún, es el hecho de evitar el enojo o la frustración cuando tomamos malas decisiones en una ronda competitiva.

Esto es clave para mi Método Mental porque no hay nada que a uno lo "saque" más rápido de "la zona", o del momento presente, que el enojo o la frustración producto de una mala decisión de planificación.

Además, muchas gracias a mi querido amigo Billy Pérez ya que, por otra parte, hace rato que andaba buscando un "swing thought" ("gatillo" de swing) para ayudarme a "entrar" más fácil en el momento presente al pegar.

En nuestra conversa durante el viaje a Marbella, Billy me comentó sobre algo que el estaba tratando de lograr y me cuadró a mí, a la perfección, como "gatillo" de concentración.

Y me resultó muy, muy bien.

¡¡¡¡¡¡¡ Feliz con este triuinfo y ahora a celebrar !!!!!

viernes, 11 de enero de 2013

Liderando Seniors en Marbella con un muy buen 73

Feliz con mi score, hoy, en la primera ronda del Abierto de Marbella en la Categoría Seniors.

Hice buenos 73 golpes, casi sin errores.

Viajamos a Marbella temprano en la mañana con mi amigo de toda la vida, Billy Pérez. Se nos hizo super corto y entretenido el viaje de una hora tres cuartos, con buena conversa sobre golf y otras yerbas, lo que me permitió llegar a la cancha con tiempo y muy relajado.

Estuve "in the zone" durante los 18 hoyos. Hice dos magníficos birdies y tres bogeys, y trece pares. Pero estaba tan tranquilo, y en el "momento presente", que los bogeys ni siquiera me afectaron. Especialmente al comienzo erré varios greens, pero fui capaz de hacer excelentes aproach y putt, gracias a que he practicado muchísimo esta vital parte del juego en los últimos meses.

Siento que estoy alcanzando mi mejor nivel de golf y no me sorprendería hacer una gran vuelta mañana, el día final del torneo.

Pero, en golf nunca se puede estar seguro de nada, y no existe enemigo chico. Actualmente lidero por dos golpes frente a Álvaro Marín que hizo un muy buen 75, por lo que todo se resolverá el día de mañana, el día final de juego.

Estoy muy optimista, positivo y confiado para el día de mañana, pero algo clave en el Golf Mental es estar siempre preparado para TODO lo que pudiese pasar. Por una parte uno NO tiene control sobre lo bueno que puedan hacer los adversarios, y por otro lado, existen días en que a uno sencillamente no nos resulta nada.

Cuando suelen ocurrir estas situaciones hipotéticas, la receta es olvidar rápido y alistarse para la próxima batalla.

miércoles, 9 de enero de 2013

Dustin Johnson gana el primer torneo PGA del año

Dustin Johnson ganó ayer, en Hawai, el Hyundai Tournament of Champions, primer torneo de la PGA Tour del año, reservado para los ganadores del año anterior.

Jonnson le ganó a Steve Stricker por cuatro golpes en un torneo a 54 hoyos, después de varias postergaciones por razones climáticas.

Es interesante hablar un poco de Dustin Johnson por que es el jugador joven de EEUU más talentoso del momento.........y por lejos.

Tiene 28 años y lleva seis en el PGA Tour. Llegó directo de la universidad, después de una carrera golfística brillante, y ha ganado al menos un torneo en cada uno de los seis años en que ha pertenecido al PGA Tour.

No hay jugador en el mundo entero que tenga más talento y facilidad para jugar al golf que Dustin Johnson. Su coach de swing es Butch Harmon ex entrenador de Tiger.

Tuvo chances de ganar tres Majors en los últimos 30 meses.

Famosa fue su arrugada del último día del US Open 2010 donde lideraba por tres golpes pero finalizó con un catastrófico 82. En el PGA Championship de ese año lo penalizaron con dos palos de castigo en el último hoyo por apoyar el palo en un bunker cuando estaba en la pelea. Y en el British Open del 2011 tuvo chance de alcanzar a Darren Clark pero tiró un fierro dos fuera de cancha en un momento clave, para, a la postre, finalizar segundo.

El año 2012, Johnson alcanzó el lugar 19 de ganancias de dinero de la PGA Tour, ganó una vez y obtuvo 9 top 10. Ni tan mal si venía de un par de años anteriores con tres "desastres" en los Majors.

Pero, desde mi punto de vista, lo más notable de Dustin Johnson es su capacidad para olvidar sus "desastres", y sus tiros malos, y para conservar una actitud mental siempre positiva.

Lo destacan Butch Harmon y su ex caddie Joe La Cava, actual caddie de Tiger Woods. En este sentido es muy iluminador un artículo interesantísimo de Jeff Rude, de Golfweek sobre Johnson titulado: "Mental Golf: Dustin Johnson stays strong".

La clave de la fortaleza mental de Johnson es su extraordinaria capacidad para olvidar sus tiros malos luego de aprender de ellos.

Finaliza el artículo resumiendo la filosofía mental Johnson: "See shot, hit shot, forget shot".

A mi me parece óptima. Desde el ángulo mental no hay nada mejor que "ver" el tiro, pegar el tiro y olvidarlo rápido.

Creo que tenemos a un Dustin Johnson para largo rato en la cima del golf mundial.





domingo, 6 de enero de 2013

Cristián Olivos gana Preseniors en Cachagua 2013

Cristián Olivos ganó hoy el Campeonato Abierto de Cachagua en la categoría Preseniors (mayores de 40 años) con el muy buen score de 231 golpes para 54 hoyos (79-77-75).

El segundo lugar lo obtuvo Luis Ramírez gracias a un excelente 74 en su ronda final para acumular 237 golpes (82-81-74).

Con un golpe mas, vale decir 238, resultaron terceros en empate Rodrigo Díaz (79-78-81) y Terence Cook (85-75-78).

Quinto fue Víctor Fuenzalida con 239 golpes y el sexto lugar lo ocupó Melitón Moreno con 240.

Por mi lado, debo decir que estoy tremendamente contento con mi tercer lugar, ya que logré sobreponerme al desastre de los segundos nueve del primer día (47 golpes) y estar "en la pelea" hasta los hoyos finales hoy día.

Esta mañana partí pegándole mal a la pelota y me subí cuatro golpes en los primeros tres hoyos (quedé muy complicado después de malos tiros al green, lo que me costó un doble bogey en el hoyo uno (segundo tiro al hazard de la izquierda), "huevo frito" con mi rescue en el par tres hoyo dos, y casi injugable a la derecha del green del hoyo tres después de un mediocre segundo tiro.

Comprensible, tal vez, si consideramos que mi hora de salida fue a las 8:12 y regresé a Cachagua hoy, muy temprano, después de asistir al Matrimonio de Nicolás Geyger en Santiago (estuvo muy bueno).

Pero desde el hoyo cuatro en adelante jugué un gran golf, muy relajado y "metido" en mi Método Mental.

Hice 13 pares y un sólo doble bogey después que un perro me complicó mi "lie" en el bunker del lado izquierdo del par 3 hoyo 14, para finalizar con 78 golpes.

Suena increible pero en el Club de Golf de Cachagua es muy frecuente que uno se tope, y a diario, con varios perros en la cancha de golf.

A este, en particular, se le ocurrió saltar al bunker justo antes de que yo debía sacar, y dejó un hoyo justo detrás de mi pelota. Son las cosas anecdóticas del golf. Nada que hacerle. Tuve suerte que no me la pisó.

Pudo ser una magnífica vuelta si hubiese podido embocar algún birdie. No hice ninguno y eso que tuve muchas oportunidades con 12 putts para birdie desde el hoyo cuatro en adelante. Siento que tuve poca fortuna ya que varios de ellos no entraron por milímetros después de putts muy bien golpeados.

Pero igual muy contento ya que hice una muy buena defensa de mi tri-campeonato (gané Preseniors en Cachagua el 2010, 2011 y 2012), y me permite enfrentar mis torneos venideros con mucha confianza ( Seniors en Marbella, la próxima semana, y depués Seniors en Sto Domingo y Viña).

Lo otro que me tiene muy entusiasmado es la efectividad de mi juego corto. Alrededor del green estoy con una enorme seguridad gracias a mi nuevo sand de 56 grados y porque me he preocupado de practicar mucho el chip, el pitch y desde la arena.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Qué se vengan luego Marbella, Santo Domingo y Granadilla !!!!!!!

sábado, 5 de enero de 2013

Un gran 75 me puede dejar en la pelea en Cachagua

Estoy tremendamente contento con mi juego, hoy, en la segunda ronda del Abierto de Cachagua.

Estuve tremendamente "in the zone" casi todo el día y muy especialmente a partir del Hoyo 8.

Me costó un poco al principio, eso sí. Especialmente mis drives y putts en los primeros siete hoyos. Y después de un tres putts desde muy cerca en el green del hoyo siete, para doble bogey, ya iba cinco sobre el par para el día.

Pero de ahí en adelante no cometí errores.

Al fín pude golpear derecho mi drive y los fierros a green por lo que hice birdies en los hoyos 8, 12 y 15. Tuve oportunidades para otros birdies desde muy cerca en los hoyos 9, 10, 13, 14 y 18, pero no entraron por milímetros. Mi único bogey vino en el peligrosísimo par cuatro hoyo 16, donde decidí jugarlo como si fuera un par cinco con fierro cinco de salida y de segundo tiro, para dejarla a 40 yardas. Mi sand fue muy bueno quedando a unos seis metros pero también erré el par por poco.

Qué diferencia hace un día !!!!!! Ayer los segundos nueve me costaron un desastrozo 47, pero hoy hice un gran 35, es decir 12 golpes menos.

Escribo esto ya en Santiago a poco de asistir al matrimonio de Nico Geyger, hijo de mi gran amigo Michi. No tengo información de los resultados de mis competidores Preseniors, pero hay algo seguro:

Al completarse la jornada voy a mejorar enormemente mi lugar 19, y, espero, tener una chance para disputar los lugares de avanzada del Campeonato.

viernes, 4 de enero de 2013

Victor Fuenzalida lidera Preseniors en el Abierto de Cachagua

Con una excelente ronda de 75 golpes, Víctor Fuenzalida marcha al frente del Abierto de Cachagua en Categoría Preseniors. Lo siguen Rodrigo Diaz y Cristián Olivos con 79, y Andrés Leontic, Melitón Moreno y José Gili con 80.

La cancha está en excelentes condiciones. Fairways muy, muy buenos y greens en excelente estado y corredores. Y el clima estuvo óptimo con un lindo día de sol y escaso viento.

Por mi lado, un resultado final para el olvido. Hice 85 golpes (38-47) con segundos nueve hoyos de terror, incluyendo un cuádruple bogey (injugable con el segundo tiro en el hoyo 10 y tres putts), un triple (por milímetros injugable en el bunker izquierdo en el par tres hoyo 14) y dos dobles (el primero con malos tres putt de cerca en el par cinco hoyo 13, y, el segundo, injugable con el drive en el hoyo 16).

Con este score estoy empatado en el lugar 19 y bastante lejos de los punteros.

Pero, la cancha del Club de Golf de Cachagua es así. Peligrosísima si uno no está pegandole derecho a la pelota. La buena noticia es que faltan 36 hoyos por jugar y estoy a tiempo para remontar.

Me costó aplicar mis técnicas mentales, especialmente en los segundos nueve, tal vez porque me cuesta concentrarme ya que tengo los oídos tapados producto de excesivas visitas a la piscina del PWCC durante el año nuevo.

Pero, siempre hay que buscar lo bueno en una vuelta de golf pensando en que es clave mantener una actitud positiva para lo que viene. Y mis primeros nueve hoyos fueron muy buenos considerando que no le estaba pegando derecho a la pelota. Mi juego corto y mi putter me funcionaron impecablemente en este tramo y pude hacer un sólido 38 con seis greens de un putt gracias a mis excelentes approach.

Bueno, mañana será fundamental si quiero tener chance de estar en la pelea en este torneo. La buena noticia es que, a pesar de los desastres de los segundos nueve de hoy, estoy con mucha confianza y sé que puedo finalizar el torneo con un par de excelentes rondas.

Ya veremos !!!!!!!!!