http://www.terencecook.com/2012/01/taller-tactica-mental-personalizada-tmp.html

jueves, 16 de junio de 2011

Interesantes declaraciones de McDowell y Oosthuizen

Buenos scores hicieron hoy en la primera ronda del US OPEN, el campeón defensor, y el campeón reinante del British Open. Graeme McDowell hizo uno bajo el par, y Louis Oosthuizen hizo dos bajo.


Muy interesante, del punto de vista del Golf Mental, son una declaración reciente deMcDowall y las declaraciones de ambos al cabo de sus buenas rondas de hoy.

Hace unos días, al llegar a Congressional, McDowell dijo lo siguiente:

" En las últimas cuatro semanas he jugado un gran golf. pero no logré nada. Iba ganando, el fin de semana, el Players y en Gales pero no pude terminar bien ".

Y después de su buena primera ronda de hoy dijo: " Me plantee un desafío para hoy. Ir a la cancha y pensar bien, hacer rigurosamente mis procesos y rutinas, y ser muy paciente y disfrutar la vuelta".

Y continúa: " Mi conclusión es que estaba demasiado obsesionado por ganar. Al perder el liderato en el Players y en Gales, sentí que ya lo había perdido todo y en vez de hacer mi juego normal, me arriesgué en demasía y eso rara vez funciona . Sólo necesitaba recuperar el foco en jugar bien y no tanto en el resultado ".

Me cuadra super bien este comentario de McDowell. Si uno está preocupado de ganar, está con la mente consciente en el futuro y el jugador tiende a estar desincronizado o "desenfocado" de cuerpo y mente. Así es muy difícil jugar golf al más alto nivel de performance, especialmente si se está bajo una presión
intensa.


Lo de Louis Oosthuizen, hoy, después de su muy buena vuelta, es también muy interesante. Se nota que sabe un kilo de la parte mental, debido a su relación con Karl Morris, su coach mental. Habló de lo siguiente:

" Me encanta estar aquí, lo disfruto. Sólo trato de jugar un poco mejor para estar un poco más arriba en los tableros de resultados. Y me encanta esta cancha porque permite usar mucho el driver, que es mi palo favorito ".

Esta actitud cauta, pero muy optimista, es la ideal para un jugador de golf ya que, en primer término, le quita toda presión de "tener"que ganar. Por otro lado, todo lo que es disfrutar y estar contento con las condiciones de la cancha se queda grabado en la mente inconsciente, y lo más probable es que se traduzca en buenos tiros durante el juego.

Una de las máximas del Golf Mental es jamás hablar o pensar cosas negativas, ya que quedan grabadas a fuego en la mente inconsciente, y las declaraciones de hoy, de estos dos campeones, van absolutamente en el sentido correcto.

US OPEN: Los que estuvieron cerca le hacen el quite al Golf Mental

En interesante artículo de Helen Ross, corresponsal en jefe del Pga Tour, titulado " Hard Lessons Learned", ella se pregunta si los golfistas que arrugaron en tres de los últimos cuatro Major, han superado sus desastres.


Dustin Johnson "arrugó" en el último US OPEN
Es notable que ninguno de estos excelentes jugadores, ni otros como Phil Mickelson, que ha sido segundo en el US OPEN varias veces, se refieran al Golf Mental en relación a sus desastres anteriores, y en relación a cómo  están pensando enfrentar el gran Torneo que parte hoy.

En mi opinión no basta con un " he aprendido de esta desafortunada experiencia", ni con un "si estoy en la pelea suficientes veces, seguro que se me va a dar en alguna oportunidad".

La única manera de enfrentar la presión de estar cerca de ganar uno de estos importantes torneos es contar con un Método Mental sólido, y sus técnicas asociadas, para saber exactamente que hacer (y que no hacer) cuando "pega" la tremenda presión con toda su intensidad.

Va a ser muy interesante ver cómo manejan la presión los candidatos a ganar este US Open, llegado el Domingo próximo.

martes, 14 de junio de 2011

Charla a clientes del UBS: Muchas gracias por el reconocimiento !!!!!

Quiero agradecer a Miguel Lopez de Silanes, CEO del Banco UBS en Chile por su invitación a dictar la charla " El golf es 80% Mental" a un selecto grupo de sus clientes.



Terence Cook y Miguel Lopez
La Charla se efectuó recientemente en los salones del Club de Golf Valle Escondido, para luego salir a la cancha y practicar los "cuatro mandamientos del golf". La tarde continuó con un muy agradable cocktail y un delicioso almuerzo.

También quiero decirle gracias a Miguel por su gentileza de agradecer mi participación via este email que acabo de recibir:




"Estimado Terence,

Enhorabuena por la charla, nos han felicitado muchos de los asistentes. La verdad nos has ayudado a mirar el golf desde una nueva perspectiva y enriquecedora y con gran valor personal. Los asistentes ya nos preguntan cuando será la próxima y por otro lado se corrió la voz y se ha creado un buen momentum. Hablemos pronto para seguir viendo otras charlas e ideas.

Un abrazo, Miguel"

Muchas gracias Miguel, a tí y a tu gente del UBS !!!!!! Fue un agrado
participar en este Evento de Golf Mental con tus clientes.

domingo, 12 de junio de 2011

Lo Mental explica la farra de la U Católica

No solamente al golf se pueden aplicar los conocimientos y las técnicas del manejo de la Mente, cuando los deportistas enfrentan situaciones de alta presión.


Lo que ví hoy me recordó esa fatídica noche en que mi querido Colo Colo se farreó el penta campeonato en el Estadio Sausalito, contra un Everton que había perdido dos a cero en el Monumental, en el partido de ida.

Estuve en el Estadio Sausalito esa noche, y los jugadores de Colo Colo parecían principiantes.

Y qué les pasó a los futbolistas de la Católica hoy ????? Pues, exactamente lo mismo, y ha pasado muchísimas veces.

El proceso mental que sucede es el siguiente:

Hay un equipo que entra a la cancha con nada que perder (la U) y, por lo tanto, sus jugadores entran claros y relajados, y se dedican sólo a jugar el mejor fútbol posible para intentar revertir una situación muy difícil. Si no lo logran, se da la lógica, por lo que su nivel de tensión y presión es relativamente baja. Por ende, lo más probable es que jueguen a un nivel, al menos, normal.

Por otra parte, los futbolistas de la Católica estaban ad portas de la gloria, y sabían que, incluso, perdiendo por dos goles, igual ganaban el Campeonato. Mentalmente estaban "jugando con la calculadora", y su mente estaba en el futuro, y no en el presente, y esto es fatal.

Lo que pasa es que el deportista juega a su máximo potencial cuando su cuerpo y mente están plenamente sincronizados. El cuerpo, por definición, está siempre en el presente. Por lo tanto, al enfrentar la natural presión de esta final, era clave que la mente del jugador también estuviera en el presente para lograr esta esencial sincronía, y no en el futuro, como, en mi opinión, estaban los jugadores de la Católica.

Si la mente de un deportista está "desincronizada", por la presión, y su mente se va al futuro (o al pasado), la mente deja de operar en modo "intuitivo" o "automático", el estado ideal para maximizar la performance cuerpo/mente en la alta competición, y se va a modo "consciente". Y en el modo "consciente" el cuerpo comienza a rigidizarse, y a funcionar a un nivel sub óptimo y, muchas veces, se juega casi como principiante.(ejemplo: el incomprensible "tackle" de Parot que le costó la expulsión).

Es por esto que, hoy, Universidad Católica perdió jugando mal, y "arratonada", tal como lo hicieron los jugadores de Colo Colo aquella noche en el Sausalito.

Esto se supera, en el fútbol, como en otros deportes, con un Método, y técnicas mentales, que permiten a los jugadores enfrentar la presión con una buena preparación, de manera que la fundamental sincronía  entre cuerpo y mente no se quiebre.

sábado, 11 de junio de 2011

Golf Mental: Juan Eduardo Neuenschwander gana en el Polo

Recibí el siguiente EMAIL de Juan Eduardo Neuenschwander, quien había asistido a mi charla sobre Golf Mental, en el Club de Golf Valle Escondido, para los clientes del Banco UBS.

"Hola Terence
Primero agradecer dos veces, la primera por la charla y la segunda porque puse en practica tus consejos y me gane el canadadry golf del Polo en mi categoría de 0-12, hice 29 gross y 79 palos, le gane a Gabriel Morgan.........

Slds,
Juan"



Juan Eduardo Neuenschwander en la Charla del UBS
 Muchas gracias, Juan !!!!!! Tu tienes todas las cualidades para bajar significativamente tu handicap, por lo sólido de tu swing y tu sensibilidad para adoptar las técnicas del Golf Mental !!!!

Lo entretenido de esta Charla fue que, en sólo 45 minutos, los asistentes pudieron conocer lo clave de como funciona la mente, captar las técnicas básicas de un Método Mental para utilizar antes y después del juego, y conocer los "Sí y los Jamás del golf", que son los comportamientos recomendados, y contraindicados, para lograr nuestro mejor golf, especialmente bajo presión.

Es muy gratificante comprobar que lo que estoy compartiendo con mis clientes, les está dando buenos resultados !!!!!!!

jueves, 9 de junio de 2011

Leslie Cook Mac Iver, mi padre, nace hoy, hace 100 años

¡ Qué gran hombre fue Leslie Cook, mi querido padre !

Le tocó duro a mi querido viejo.

Internado en Inglaterra desde muy joven, la pérdida de sus padres a temprana edad, años duros de trabajo en Oruro, Bolivia, y la lucha cruenta en el frente Asiático, en la segunda Guerra Mundial.

Pero, jamás se quejó y fue un maravilloso padre y esposo. Era querido por todos por su carácter afable, tranquilo y cariñoso. Tenía una sintonía muy especial con las personas de menores ingresos, y un desapego maravilloso por las cosas materiales. Aún, después de más de treinta años de su partida, es recordado con tremendo cariño por todos y, muy en especial, por la gente humilde de su querido Cachagua.

Yo creo que Dios lo premió: se lo llevó joven y de la manera más maravillosa. Tranquilo, durante el sueño.

En este día de su cumpleaños número cien, quiero rendirle un homenaje a nuestro querido viejo, recordando lo que escribió de él, en EL MERCURIO, a poco de su partida, su amigo Lorenzo de la Maza:

"SEÑOR LESLIE COOK MAC IVER

Ha muerto un caballero Británico.

Un buen homenaje a Leslie Cook es reconocer que fue un caballero británico, nacido en Chile, con las muchas cualidades y los pocos defectos de tal. Lo era, no sólo porque sabía usar los cubiertos en una mesa o presentarse en un salón sin las manos en los bolsillos o levantarse cuando llegaba una dama, sino en el mejor y más profundo de su hombría de bien; de su tolerancia con los demás; de su educación y buen modo, que le permitían alternar con igual simpatía con los humildes y los altamente colocados; de su honestidad de pensamiento y actuación; de su sentido del humor y de su falta de pretensiones y vanidad.

Asimiló las enseñanzas de los viejos maestros que obligaban a cumplir las tareas de cada día, azotando duramente con sus varas, si era necesario. Los que enseñaron que el carácter y el buen sentido valen más que el brillo intelectual, y que la serenidad, como dijo el poeta, ante las dos impostoras, el triunfo y la derrota, es lo que distingue al hombre verdadero.

Su hombría y llamados ancestrales lo llevaron a incorporarse al Ejército británico y a sufrir en Birmania la lluvia, el calor, el barro, los mosquitos y el valor audaz de los japoneses. Su modestia era tanta que jamás hablaba de ello, ni de muchas otras cosas buenas que realizó bien y con alegría. 

Al rendir este homenaje a nuestro amigo Leslie Cook, rogamos a Dios que las virtudes de las viejas tradiciones, que se hicieron carne en él, perduren en las Islas Británicas e irradien por el mundo, como en otras épocas".

El Mercurio, 11 de Julio de 1979.

Hoy, en su cumpeaños número 100 de mi querido e inolvidable Dad, sólo le pido a Dios que lo cuide mucho, y que me permita a mí ser cada día más como él.

ADENDUM:

Hoy, Agosto 31 de 2018, algo más de siete años después de esta publicación, hemos querido agregar un recuento homenaje, en Inglés, que escribió mi hermano Anthony sobre la vida y familia de nuestro querido y siempre recordado Padre.

Charles Leslie Cook MacIver (1911-1979)

Our father was born in Viña del Mar in a house en Aguasanta Street on June 9, 1911.

He was the eldest of 5; he had one sister, Priscilla and 3 brother, Leonard, Ivon and Teddy.

His early schooling was in Saint Peters School and at a young age was sent to boarding school in England.  On the death of his father, a Valparaiso stockbrocker when he was 9, he was brought back to Chile and continued his education in Viña del Mar untill he had to leave school in order to work. The early loss of his father was compounded by the loss of his mother at 21.  His younger brothers were taken in by incredibly generous relatives and family friends whose names  are now lost to us but to whom the subsequent Cook generations continue to be grateful.

After doing his military service in the Coraceros Regiment, also in Viña del Mar, he joined a British firm, Duncan Fox, working first in Santiago and then in Oruro Bolivia. On his return he joined Thurston S.A. a company that represented various British entities, such as Merlees Blackstone, Hawker Sydley and Metalock.

In 1940, at the age of 29 he volunteered for the British air force, but was deemed to be too old to be a fighter pilot so he joined the British army instead, becoming an officer in a tank regiment.  After training in Scotland he was posted to India with a view to engaging the Japanese in Burma.

He was there for four years and being a tank regiment, its assignment was principally to provide artillery support for the ground troops fighting in the jungle areas. Nevertheless, he also saw direct action, principally as a result of Japanese incursions to try and neutralize the artillery support.

The Japanese would post snipers in the forest to harass the tank crews and with a twinkle in his eye my father would tell us of the times he would have to stop an overzealous newly arrived officer, who was putting together a party to take out a particular sniper, and let him know that the Japanese soldier had already been there for two weeks and had yet to hit a single person. If he were to be taken out, he could well be replaced by another one with the aim or desire to do some actual damage!

Amongst his various experiences there, he would tell us about  how careful they had to be when taking Japanese prisoners as they often had grenades in their up reaching hands, which they would throw at their captors as soon as they came close enough.

After 4 years and having reached the rank of Major he was finally given leave to go back to England. He was given two weeks notice and he confided to us that they were the longest two weeks in his life!

It would seem that while he was in England the war in the Far East came to an end, but he had to stay several months more in England awaiting an available ship to go back to Chile.

In that period he volunteered on a ship sending supplies to the Soviet Union.  On the outbound journey, the ship hit very bad weather and he told us of how one morning he and one other officer were the only passengers to make it to breakfast.  We think we have our fathers genes to thank for never having experienced the least bit of seasickness!

After returning from the war, our father rejoined Thurston S.A. where he worked until the day he sadly died of a heart attack in his sleep at 68 on July 7, 1979.

In 1949, he met our mother Oriana Cooper (Ory) and they married soon after, with Terence being born in 1950 and Anthony in 1953.

Both our parents were avid golfers, which lead them to sell their little house in Colon, to rent a house in Las Arañas, next to the Prince of Wales Country Club, and to rejoin the club, which they had left in order to build their Colon house.  That decision allowed us to practically "live" at the club  where most of our happiest childhood memories were formed.

With time, they bought a plot of land in Cachagua, a recently developed seaside resort, where they built a small cottage, where they would go every available weekend.

Of his four siblings, three also volunteered.

Priscilla joined the WRENS where she stayed on after the war, becoming Superintendent and was distinguished by the Queen after many years of service.

Ivon joined the army and was taken prisoner by the Japanese and was held in a concentration camp for four years until freed at the end of the war.  Waiting for a ship back to Chile, he was offered passage to Australia where he had been invited by his many Australian camp mates. There he married Myra and they had one daughter Maureen.

Teddy joined the British army and saw action in Europe. His hands were severely wounded, but the doctor refused to amputate several fingers as he was sure that Teddy must be a pianist due to his long and elegant  fingers.  To our knowledge Tío Teddy never struck a note!

Neither Priscilla nor Ivon ever saw Chile again.

domingo, 5 de junio de 2011

Steve Stricker: El valor del juego corto ( y el putter)

Acabo de ver por TV como el excelente Steve Stricker ganó el Memorial Tournament de la PGA TOUR.

Stricker lideró el Torneo desde el primer día, y faltando cuatro hoyos, estaba ganando por tres golpes. Ahora bien, todos sabemos que una de las cosas más difíciles en el golf, es cerrar un torneo cuando tenemos una ventaja que se nos puede ir de las manos.

Para enfrentar, y superar esta presión, una de las herramientas más potentes es tener un gran juego corto y un gran putter, para compensar el natural deterioro del juego largo cuando tratamos, en demasía, de no cometer errores.

Esto es lo que hizo Stricker después de quedar injugable con el drive en el 15. Su buen bogie en este hoyo lo dejó con sólo dos palos de ventaja, por delante de los peligrosos Kuchar y Jobe, faltando tres hoyos muy difíciles.

En el par 3, hoyo 16, Stricker la puso en el bunker pasado del green y debió jugar "a buenas" por el lado izquierdo del hoyo para no arriesgar ir al agua. Quedó a unos seis metros, y embocó un gran putt para salvar el par, y mantener dos golpes de ventaja.

En el hoyo 17, un par cuatro, pegó un buen drive, pero luego tiró un muy mal fierro al bunker de la derecha del green. Nuevamente hizo una buena sacada de bunker, para embocar otro gran putt de dos metros.

Esto le permitió a Stricker jugar el hoyo final con la tranquilidad de tener dos golpes de ventaja, y aseguró su triunfo con un bogie, jugando el hoyo de forma muy conservadora. Creo que no es una casualidad de que Steve Stricker gane siempre cuando entra al día final con ventaja. Sin duda, es por que es uno de los mejores golfistas del mundo (ahora es el número cuatro del ranking mundial), debido a su excelente juego corto (150 yardas hacia adentro) y ser un excelente jugador de green. También se destaca por una gran capacidad de planificar sus tiros en forma rigurosa y conservadora.

La lección para todos nosotros, en mi opinión, es clara.

Steve Stricker practicando putter
Debemos practicar el juego corto y el putt dos veces más, al menos, que nuestro juego largo. Ya que, bajo una intensa presión, es de las herramientas que más nos va a "salvar", y permitirnos seguir jugando con la confianza necesaria para ganar.

Esto es esencial para los que creemos en el Golf Mental. Lo que pasa es que si nos encontramos en una situación de intensa presión, y si nuestro juego corto nos funciona bien, la probabilidad de "quedarnos" en nuestra mente "intuitiva", o "inconsciente", aumenta significativamente, y también nuestra chance de mantener nuestro buen golf.