http://www.terencecook.com/2012/01/taller-tactica-mental-personalizada-tmp.html

martes, 8 de julio de 2008

El poder de la mente.

He estado pensando mucho en algunos ejemplos de cómo estar "en automático" o, "in the zone", ayuda a maximizar el performance de las personas en las más diversas actividades.

Dos ejemplos para ilustrar el punto.

Manejar un auto: Observamos que manejamos muy bién si estamos relajados y sin preocuparnos de los detalles específicos de lo que estamos haciendo. Si estamos en un camino con hoyos, basta mirar bién hacia adelante, y la mente automáticamente nos instruye como evitarlos. Si, por el contrario, estamos un poco nerviosos, o tensos, y conscientemente tratamos de esquivar cada hoyo que aparece delante de nosotros, seguro que nos caemos en varios.

Teclear en el computador. Basta que tomemos consciencia del teclado e intentemos "mecánicamente" encontrar la letra que buscamos y nuestro performance baja significativamente. Por el contrario, si estamos en modo automático o "inconciente" , nuestra velocidad de tecleo es mucho más alta.

Creo que lo mismo es aplicable al Golf, y como vimos en la primera parte, al pasar del modo "automático" o "inconsciente" , al modo "manual" o "mecánico", nuestro performance se deteriora muy significativamente.

Me interesó leer un poco sobre el tema, y a continuación resumo algunos puntos que me parecen muy interesantes.

La mente humana, como procesador de información es a su vez extraordinariamente potente y extraordinariamente débil. En efecto, por el lado débil, sólo somos capaces de retener una media docena de datos a la vez.
Pero, por el otro lado, nuestra mente inconsciente es poderosísima, acumulando en forma permanente un gran repertorio de "patrones" ("paterns").........por eso se dice comunmente que "la experiencia es una gran consejera".