Terence Cook: COACH MENTAL. Oferta ampliada.

Quisiera, en primer lugar, agradecer a mis lectores su lealtad, y sus permanentes palabras de apoyo y estímulo en esta fascinante pasión personal, que es el Golf Mental.

Muchas gracias !!!!!

Partí en esto, hace casi cinco años, porque yo "arrugaba" mucho bajo presión.

Estudié, aprendí como funciona la Mente y diseñé mi propio Método Mental, el que me ha dado enormes satisfacciones en estos años recientes. Con orgullo digo que, gracias a mi Método, gané más de 30 Campeonatos en este tiempo, incluyendo algunos muy preciados para mí, como son mis dos últimos Campeonatos del Club del Country, en categoría todo competidor. (2009 y 2010).

He aprendido que el Golf Mental es algo fundamental para mejorar el performance en la cancha, pero que es algo que requiere mucha disciplina en su aplicación, y que requiere de mucha perseverancia y actitud positiva. Van a haber días en que sencillamente las cosas no salen, por muy bueno que sea el Método, y hay que aceptarlo, olvidar rápido, y alistarse para la siguiente "batalla".

En Marzo pasado ofrecí mi Taller, Control Mental para Golfistas (C.M.G), con muy buenos resultados, ya que desde entonces lo he impartido en muchas ocasiones. También tuve la oportunidad de impartir una Charla sobre Golf Mental a los clientes de un distinguido banco internacional, también, con muy buen resultado.

Por otra parte, he conversado con amigos golfistas, algunos de ellos de handicaps más altos, que me han hecho ver que les interesa mucho el tema del Golf Mental, que desean interiorizarse mas en el tema, pero que no están dispuestos, o no tienen el suficiente tiempo, para aprender un Método Mental que requiere de mucho esfuerzo, y disciplina permanente, para sacarle el máximo provecho.

Para ellos he diseñado un nuevo Taller.

Lo he llamado  "Golf  Mental Esencial" (G.M.E), porque permite al asistente aprender los fundamentos más importantes del Golf Mental, en un Taller teórico y práctico de sólo siete horas de duración.

El objetivo central de este Taller, el que se imparte en dos días, es enseñar a los interesados, las doce técnicas y comportamientos esenciales del Golf Mental, los que les permitirá, sin un gran esfuerzo de tiempo y dedicación, mejorar significativamente su desempeño en la cancha de golf.

Este Taller, puede ser tomado en grupos de hasta tres personas lo que lo hace más entretenido e interactivo.

Y junto con lo anterior, estoy lanzando formalmente mi Charla para clientes de empresas u otras organizaciones. La Charla se llama "El Golf es 80% Mental " y también tiene como objetivo transmitir, a grupos de hasta 30 personas, las técnicas y comportamientos esenciales del Golf Mental.

Y para los golfistas más fanáticos, de cualquier handicap, con swing formado y que deseen trabajar duro, y en profundidad, el Tema Mental, sigo impartiendo mi oferta avanzada, vale decir el Taller Control Mental para Golfistas (C.M.G).

Para los que deseen saber más detalles sobre cada oferta, basta hacer click en el nombre de cada Taller o Charla, los que están en letras celeste, en este mismo artículo, o bien, en la parte superior de la página inicial de este BLOG.

Invito a todos los posibles interesados a comunicarse conmigo para aclarar dudas, o hacer todas las consultas que estimen conveniente a:

Teléfono Móvil de Terence Cook:                           96790006

Emails:                                                                    tcook@vtr.net
         
                                                                              terenciocook@gmail.com

CHARLA: EL GOLF ES 80% MENTAL

I. OBJETIVO:

Impartir a los asistentes los siguientes conocimientes:

- El funcionamiento de la Mente y su relevancia para el golf. Incluye descripciones del lado izquierdo y derecho del cerebro, y descripciones de la mente consciente y la mente inconsciente.

- Ejemplos y explicaciones de grandes "arrugadas" bajo presión en el golf mundial.

- Explicación sobre la sincronía de cuerpo y mente, clave para mantener el performance bajo presión en el golf.

- Explicación de las 12 técnicas y comportamientos claves para utilizar antes y durante el juego.

II AUDIENCIA:

Preferentemente golfistas, de cualquier handicap. Grupos de hasta 30 personas.

III. LUGAR Y DURACIÓN:

En los salones de cualquier club de golf. La parte teórica de la Charla tiene una duración de 45 minutos.

IV. EJERCICIO PRÁCTICO:

Normalmente, a continuación de la Charla, el Instructor (Terence Cook) ofrece una sesión práctica de Golf Mental. Los organizadores pueden elegir entre las siguientes dos alternativas:

A. Técnica Mental VISUAL C para el Putt.

Este ejercicio se realiza en el putting green del Club: Los asistentes aprenderán esta interesante técnica mental que permite mejorar significativamente esta crucial parte del golf.

Duración:  45 minutos.

B. Los 4 Mandamientos del Golf:

Este ejercicio consiste en que los participantes de la Charla pueden salir con el conferencista (Terence Cook), a la cancha, para aplicar, en la práctica, cuatro de las técnicas o comportamientos impartidos.

V. COSTO E INFORMACIÓN:

Consultas sobre costo, disponibilidad de fechas, o cualquier otra dudas de cualquier índole, podrán realizarse a:

Teléfono Celular de Terence Cook:           96790006

EMAILS:                                                  tcook@vtr.net

                                                                 terenciocook@gmail.com

TALLER: GOLF MENTAL ESENCIAL ( G.M.E)

I. OBJETIVO:

Mejorar significativamente el performance de golfistas, de cualquier handicap, a través del siguiente aprendizaje:

1. Conocer el funcionamiento de la Mente, y su relevancia para el golf. Incluyendo los conceptos de lado izquierdo, lado derecho del cerebro, y los conceptos de mente consciente y mente inconsciente.

2. Aprender las doce técnicas y comportamientos claves para utilizar antes, y durante, el juego.

II. EL TALLER:

Consiste en participar en dos sesiones de tres horas, la primera, y cuatro horas, la segunda. El Taller es individual, o en grupos de hasta tres personas, vale decir el instructor (Terence Cook), con una, dos, o tres personas.

Dado que el Taller es una mezcla de aprendizaje teórico y práctico, lo ideal es que se lleven a cabo en un club de golf.

III. LAS SESIONES:

Primera Sesión:  LA MENTE Y EL GOLF.

El (la) golfista aprenderá como funciona la mente, y su impacto en nuestro desempeño en la cancha de golf. El Instructor explicará cómo se logra la fundamental sincronización de mente y cuerpo, para jugar nuestro mejor golf.

Esta sesión culmina en el putting green con un ejercicio práctico, donde el Instructor enseñará su técnica mental, VISUAL C, para un óptimo  resultado en el golpe del putt.

Segunda Sesión:  LAS 12 TÉCNICAS Y COMPORTAMIENTOS PARA EL GOLF EFECTIVO

El Instructor enseñará cada una de las doce técnicas y comportamientos, para luego practicar algunas de ellas, con los alumnos, en nueve hoyos de golf.

IV. EL COSTO:

El costo de este Taller es el siguiente:

Un alumno:                        UF  20
Dos alumnos:                     UF  11.5 cada uno
Tres alumnos:                    UF    9     cada uno

El costo incluye todos las presentaciones escritas que se entregan a los alumnos al cabo de cada sesión.
Todo green fee que sea necesario, ya sea del Instructor, o de los alumnos, será cubierto por los alumnos, adicionalmente.

El material entregado es de propiedad de Terence Cook y no podrá ser difundido a terceras personas.

V. CONSULTAS Y DISPONIBILIDAD DE CUPOS Y FECHAS

Toda consulta de cualquier índole será muy bienvenida y podra realizarse a:

Telefono móvil de Terence Cook:  96790006

Emails de Terence Cook:  tcook@vtr.net   ó  terenciocook@gmail.com           

Gané el AGOSECH del PWCC, con mejor segunda vuelta

Hoy, la suerte me tocó a mí, ya que gané el AGOSECH de hoy, en el Country Club, gracias a una extraordinaria vuelta de 33 palos, tres bajo el par, entre los hoyos 10 y 18.

En efecto, en los 18 hoyos reglamentarios, empatamos con Felipe Taverne con 71 golpes, uno bajo el par, y todo se definió con la "mejor segunda vuelta", hoyos del 10 al 18, lo que es una cuestión bastante discutible, ya que estos Torneos de AGOSECH, se realizan en la modalidad de "simultánea", por lo que, en la mayoría de las veces, la "mejor segunda vuelta", no coincide con los últimos nueve hoyos jugados por ambos jugadores.

Pero, en fín, yo ya había perdido dos de estos "desempates", a principios de año, así que me quedo con lo que considero  fue una gran victoria.

Partí el día en el hoyo ocho del PWCC, cometiendo un par de errores clásicos si uno analiza las cosas desde el punto de vista del Golf Mental,

Calculé mal el tiempo que demoraba en llegar al hoyo ocho, y me quedé demasiado tiempo practicando el putt. Llegué demasiado al justo a la partida, justo a la hora de partida, y demasiado acelerado. Pegué un mal drive a los árboles a la derecha y, en vez de sacar a "buenas",  para asegurar un bogie 5, y un posible par, arriesgúé por entre los árboles, y me costó muy caro: partí con un doble bogie seis, y una muy mala sensacíon.

Sin embargo, decidí aplicar a concho mi Método Mental, de ahí en adelante, y me funcionó al cien por ciento. En los próximos 16 hoyos jugué un golf casi perfecto, hice cuatro excelentes birdies, de cerca, en los hoyos 18, 12, 14 y 15, y tuve, al menos, seis oportunidades más de birdie.

Y cuando erré el green, pude hacer buenos approach y putt.

Al final, sólo pegué un tiro malo en mi hoyo final, el par tres hoyo 7, y no pude hacer "up and down" del bunker de la izquierda.

Pero, muy, muy contento con esta victoria, mi primera en AGOSECH este año, y de la excelente manera en que pude aplicar mi Método Mental, especialmente considerando el semi desastre de mi hoyo inicial.

Bill Haas gana U$ 11.5 en el Momento Presente

Hoy, Bill Haas, hijo del gran Jay Haas, lo ganó todo, en el Tour Championship, jugado este fin de semana en Atlanta.

Derrotó en el tercer hoyo de un playoff a Hunter Mahan.

Con esta victoria, Haas, ganó la FEDEX CUP, premio de U$ 10 millones que gana el mejor jugador de la temporada de cierre del PGA Tour.

Fascinante, para los que nos gusta el Golf Mental, las declaraciones de Bill Haas en su victoriosa conferencia de prensa. 

Traduzco la parte relevante de la entrevista:

Periodista: 

¿ Cómo es posible que no supieras que estabas jugando el playoff por U$ 10 mllones de dólares ?

Bill Haas: 

Así es, no lo supe.

Periodista:

¿ Cómo es eso posible ?

Bill Haas:

Yo no pregunté y nadie me contó. Bueno, lo que sí sabía es que sólo podía ganar la FEDEX CUP si ganaba el Tour Championship. Si salía segundo, sabía que no era posible ganar la Fedex. Así que, en teoría, la que sabía es que "estaba en la pelea" con varios otros.

No iba a decir: ahora ya no es un torneo de un millón de dólares, ahora son once millones lo que vale este playoff. Poníendole más presión encima a la situación. Porque simplemente no vale la pena. No vale la pena el stress adicional.

Sólo estaba tratando de ganar el Campeonato. En realidad, más que eso, sólo estaba estaba tratando de pegar buenos tiros en el momento presente.

Perfecta la actitud mental de Bill Haas.

Era mejor no saber, específicamente,que el playoff valía US 10 millones adicionales. Es tan enorme esa suma de dinero, que la presión de saberlo, probablemente, lo hubiese sacado hacia el futuro, a preocuparse en demasía del "outcome", y le hubiera impedido la sincronía be cuerpo y mente, necesaria para jugar buen golf en el playoff.

Lecciones personales del Sudamericano de Quito

Para mí, ha sido muy interesante re-leer mis artículos escritos después de cada jornada del Sudamericano Seniors de Quito.

Afortunadamente pudimos ganar la Copa Chile, premio al Equipo vencedor del Sudamericano. Eso nos tiene muy, muy contentos porque es algo que para AGOSECH, como organización, y para nosotros, como integrantes del Equipo Chileno principal, tiene gran importancia.

Es un orgullo representar a Chile, ponernos "la Roja", y poder responder bajo presión,  en las canchas más lindas y difíciles de Sudamérica. Felipe Taverne recordaba que de los últimos seis Sudamericanos Senior, Chile ha ganado cuatro.....todas fuera de Chile. Sin duda, una marca muy buena.

En el avión de ida, Rodrigo Errázuriz, nuestro gran Capitán, me decía que, esta, es la 37 aba vez que Felipe Taverne defiende a Chile en Torneos Sudamericanos.......un récord simplemente impresionante, y sin igual en el Golf Chileno.

¿ Y, después de la batalla......qué aprendí yo, de la desafiante experiencia de jugar bajo presión en Los Cerros ?

Creo que tres cosas claves.

La primera, buena, es que mi Método Mental, en general, funcionó casi siempre. Pude estar tranquilo y positivo, incluso en los momentos de máxima presión. De hecho, cuando peor me salieron las cosas fue en los momentos en que estaba más tranquilo.

La segunda, buena, es que mi sistema de planificación rigurosa y conservadora, funcionó a la perfección. Sin duda es lo que me permitió hacer un muy buen score, a pesar de mis deficiencias en, o alrededar del green. Ningún doble bogie y sólo un triple, de muy mala suerte, demuestran que esta parte clave de mi Método anduvo muy bien.

De hecho, estoy orgulloso de mi segundo lugar individual, y de haber podido hacer tres vueltas bajo ochenta palos, en una cancha complicadísima.

La mala, es que en los putts largo, o cuando estaba al lado del green, casi nunca pude dejar la pelota cerca del hoyo. Esto le puso mucha presión a mis putts de uno o dos metros, y al final, en los últimos nueve hoyos del día final, ya no pude embocar.

Los greens eran larguísimos, casi todos de unos 40 yardas de extensión, y rodeados por chépica (cucuya), hacía complicado los "chip" o los putts largo, de dentro, o fuera del green.

Si tuviera que señalar un error personal, sería el siguiente:

En Chile, en general, los greens son mucho más pequeños (las excepciones serían, Hacienda Chicureo y La Serena Norte), y no estamos acostumbrados a los putts, o chip, demasiado largos. Debí, en los dos días de práctica en Los Cerros, aprovechar para practicar estos tiros. Y no lo hice.

Tal vez, es un área de mi juego que requiere más práctica, incluso para el tamaño medio de los greens Chilenos.

Ocurre que no hay nada que ayude mas  a fortalecer la confianza, y la mente, que poder hacer, sistemáticamente, approach y putts, junto con  poder dejar dados los putts largo. Por el contrario, no hay nada que pueda debilitar mas la confianza que no poder hacerlo.

Por esto, es que no me canso en recomendar que debemos destinar gran parte de nuestro tiempo de práctica, al putt y al juego corto.

En fín, lo lindo del golf es que es complejo, y que entran a influir numerosísimas variables, ya sean de swing, o mentales.

Y uno nunca deja de aprender.

Y lo que siempre hay que hacer es aprender de los errores, pero siempre de manera optimista y positiva.

Chile Campeón Sudamericano Seniors/ Taverne Campeón Individual

Gran día final de golf, hoy, en Quito, para el Equipo Chileno de golf Seniors.

Michi Geyger se lució con un gran score de 73 golpes, y, en esta oportunidad lo acompañó Felipe Taverne con un muy sólido 75. Descartaron sus tarjetas, Terence Cook (79) y Jorge Briseño.

Con este resultado Chile superó a Colombia por 15 golpes, aumentando la diferencia de 8 palos de ventaja que teníamos al inicio del día. (ver Tabla adjunta).

En el Torneo Individual resultó ganador Felipe Taverne quien superó a Terence Cook por un golpe. Terceros en empate fueron Michi Geyger, Guillermo Ramírez de Venezuela y Gustavo Giraldo de Colombia, a un golpe de Cook. (ver Cuadro de resultados individuales).

Con estos resultados Chile, retiene la Copa Chile, que premia al mejor Equipo de golf Seniors de Sudamérica, y Felipe Taverne recupera el cetro de Campeón Sudamericano individual, que ya ha ganado en varias oportunidades.

Gran actuación y tremendo mérito de Felipe.

Por mi parte, muy conforme con mi segundo lugar individual en el Campeonato, ya que, a pesar de multiples dificultades arriba del green (hoy hice 38 putts), tuve opción de empatar hasta el último momento.

Partí el día en forma espectacular, ya que después de tres hoyos iba uno bajo el par. Jugando muy tranquilo, y a full en mi Método, parecía que no podía cometer errores. Lamentablemente, cuatro  errores de planificación en los hoyos siguientes me costaron carísimo. En el par cuatro hoyo cuatro, con un buen drive al medio, tiré un segundo tiro  que se fue un poco hacia la derecha y, con muy poca fortuna, se quedó pegada en un hazard lateral, totalmente injugable, lo que me costó un triple bogie. En el cinco, me fui al agua con el drive por milímetros, y, en los dos hoyos siguientes, erré green, nuevamente por poquísimo, y no pude hacer approach y putt.

Fue un duro golpe, ya que de estar totalmente "in the zone", después del drive del cuatro, y uno bajo el par, termino el hoyo siete, cinco sobre.

Pude rearmarme, aplicando mis técnicas para volver a mi Método Mental, y de ahí en adelante jugué un gran golf de cancha. Hice birdies espectaculares en el hoyo nueve, y en el hoyo quince, pero, también, hice cuatro greens de tres putts, que me liquidaron.

Es verdad, que la mayoría de los participantes sufrieron en los green, pero, generalmente yo hago pocos putts, por lo que considero que son cosas que pasan, y que hay que aceptar, y olvidar rápido.

Resumiendo, puedo decir que estoy feliz con mi actuación, ya que hice tres vueltas bajo 80 en una cancha dificilísima. La verdad es que mi juego largo fue excelente, y a pesar de los peligros en casi todos los hoyos, pude aplicar con éxito mi Método Mental, casi siempre. No hice ningún doble bogie en todo el Campeonato, y considero que mi único triple bogie fue el resultado de un tiro con muy mala suerte.

Para terminar, quisiera resaltar el gran apoyo de nuestro Capitán, Rodrigo Errázuriz, quien además participó en el Torneo paralelo al Campeonato Oficial.

Tuvimos una relación de Equipo simplemente espectacular gracias a Rodrigo. Jugamos como Equipo, y también nos divertimos como Equipo, y eso se notó, en todo momento, y en las ganas que teníamos de ganar.

Y esto resulto clave en nuestra gran actuación.

Gracias, a Rodrigo, a Felipe Taverne, a Michi Geyger y a Coco Briseño por una espectacular semana de golf, amistad y compañerísmo.