Clasificatoria AGOSECH: Ya van 9 de 12 torneos (75 %)

La semana pasada se jugó la tradicional fecha del calendario habitual de AGOSECH en la hermosa y excelente cancha de Las Rocas de Santo Domingo.

Se trataba del noveno torneo válido para la clasificatoria de los equipos Chilenos principales que participarán en el próximo campeonato Sudamericano Senior Amateur, el que se jugará en Santiago, a fines de Octubre próximo.

Son, en total, doce torneos clasificatorios, de 18 hoyos cada uno, correspondiente al calendario oficial de AGOSECH, y donde cada jugador eliminará sus peores cuatro resultados.

A través de esta modalidad se eligirán cuatro integrantes por cada equipo.

A continuación muestro los resultados actualizados correspondiente a las dos categorías principales en juego en Octubre, la Copa Chile (competencia gross para todo jugador de 55 años y mayores) y para la Copa Argentina (competencia gross para jugadores de 65 años y mayores), categorías que se disputarán en el Club de Golf Los Leones.

El cuadro siguiente, en su columna "TOTAL", contempla los mejores seis resultados, por cada jugador, de las nueve competencias oficiales disputadas a la fecha:

Los jugadores con asterisco (*) al lado de sus nombres tienen 65 años o más, por lo que son candidatos a formar parte de los equipos de Copa Chile o de Copa Argentina.

Jugador         Pal   Mar    BSD  Deh   LL    Pol     Ran   Ara  RSD    TOTAL vs PAR

M Geyger       69     76      75     79     76     74       76     72    80        442       + 13

F. Taverne *    75     76      76     80     73     75       83     76    81        451       + 22

J. Briseño       77     NJ       82    75     78     80       80     69    79        458       + 29

T. Cook *         78     NJ      78     73     79     87       78     80   82        466        + 37

D. Tullo *         80     83      76     78      NJ    NJ      82      78   80        474       + 45

J. Martínez      87     83      82     78     78     NJ      81      75   NJ        477       + 46 

S. Rodillo *      NJ     88      78     80      87     79     NJ      81   78        483       + 52

S. Urrejola *    78     76      82     89      83     NJ     83      80   84        482       + 53

JD Ortuzar *    90     79      79     86      82     79     NJ      85   90        490       + 59

R. Errazuriz     83     92      NJ     80      78     NJ     78      85   89        493       + 64

LG Edwards     80     84      79     82      NJ   RET    92     87   84        496       + 67

F. Gana *         80     NJ      81     NJ      90     83     81      87   86        498       + 69

F. Garcés *       82     83      86     NJ      86     83     81     NJ   89        501       + 70

J. Bebin *          NJ     92      85   NJ       88     85     84     78    85       505       + 74

R. Miranda *     89     83      78    85       87     NJ     95     86    90       509       + 78

R. Cabello *       89     83     83    90       NJ     84     97     81    98       510       + 81

R. Kulenthal*     NJ     88     NJ    82       87     NJ     85     87    90       519       + 88

G. del Fierro *    89     88     88    86       NJ     92     87     85    85       519       + 88

No hay muchos cambios en la tabla de posiciones debido a los scores relativamente altos en Rocas de Santo Domingo la semana pasada. 

Lamentable la ausencia de Jorge Martinez, por lesión, ya que venía jugando bien. Sólo Sebastián Rodillo ganador con un buen 78 y David Tullo, con un sólido 80, avanzaron posiciones.

Restan tres torneos válidos, Hacienda Chicureo la próxima semana, Country Club el 22 de Septiembre, y Granadilla a comienzos de Octubre. 

Seguramente los resultados de los próximos dos torneos determinarán los integrantes de ambos equipos de las competencias principales.  Esto porque en Hacienda y el Country es posible hacer scores muy bajos, a diferencia de Granadilla, que es una cancha muy complicada, por lo que sería raro que alguien peleando uno de los últimos cupos pueda marcar mucha diferencia en Viña.

Ya veremos.

Sebastián Rodillo gana el AGOSECH Rocas de Sto. Domingo 2016

Una gran convocatoria de más de 100 socios golfistas tuvo el torneo AGOSECH de ayer, jugado en la bellísima cancha de Rocas de Santo Domingo, la que estaba en perfectas condiciones.

Un tanto sorpresivo lo alto de los scores, lo que se puede explicar por las condiciones frías y con viento de las primeras horas de juego.

Sebastián Rodillo ganó el gross general con 78 golpes. Otros scores relevantes para la clasificatoria de los equipos para el Sudamericano Senior de Octubre fueron: Briseño, 79, Tullo y Geyger, 80, Taverne, 81, Cook, 82 y Urrejola, 84.

A estas alturas, varios de nosotros estamos jugando estos torneos con la calculadora en la mano, por el tema clasificatorias y, a continuación, algunos comentarios al respecto, considerando los mejores seis scores de los nueve torneos válidos jugados hasta la fecha:

1. Lamentable la lesión a la espalda de Jorge Martínez. No pudo jugar ayer, pero sigue siendo candidato para el cuarto lugar en el Equipo Copa Chile (golfistas de 55 años y mayores).

2. Terence Cook no aprovechó la ausencia de Martínez, ya que con su 82 de ayer se mantiene en menos de diez golpes la diferencia entre ambos.

3. Sebastián Rodillo, con su buen 78, asegura uno de los cupos en el equipo de la Copa Argentina (jugadores de 65 años y más) y también se pone en carrera para el cuarto cupo en el equipo Copa Chile. Si bien la diferencia actual entre Rodillo y Cook (el actual cuarto de la Copa Chile) de 19 golpes parece alta, ésta no es tal, ya que Rodillo tiene en su cómputo un 87, el que, con toda seguridad, eliminará y reemplazará por un mejor score en los próximos torneos.

4. David Tullo, con su buen 80 de ayer, asegura su cupo en el equipo de la Copa Argentina, y también se pone en carrera por el cuarto cupo en el equipo Copa Chile ya que está, ahora, a sólo ocho golpes de Cook.

5. Quedan tres competencias válidas: Hacienda Chicureo, una cancha relativamente corta donde es posible hacer muy pocos golpes, Country Club, donde son locales, Rodillo, Tullo y Cook y donde también es posible hacer pocos palos, y, Granadilla, una cancha extremadamente difícil (especialmente si hubiese lluvia reciente), donde es muy poco probable que alguien pueda mejorar su "peor" score. Todo indicaría, entonces, que con una alta probabilidad todo quede definido después de lo que suceda en Hacienda Chicureo en dos semanas más, y en el Country, el 23 de Septiembre.

Por mi lado, no he podido jugar bien en mis últimos dos torneos.........80 en Araucarias y 82 en Santo Domingo. A ambos torneos llegué con poca práctica debido a lesiones al pie izquierdo y a la muñeca izquierda. Ayer, simplemente le pegué pésimo a la pelota en mis hoyos iniciales, lo mismo que me pasó en Araucarias..........hace rato que no hacía seis bogeys seguidos, como ayer entre el hoyo dos y siete.

Mucha presión ?????......Puede ser, ya que este es el quinto año consecutivo que estoy luchando por el ùltimo cupo para el equipo Copa Chile, y estas clasificatorias han sido largas y agotadoras todos los años.

Qué debo hacer ?????

Objetivamente he practicado y jugado demasiado poco, y ahora que estoy sin lesiones es hora de trabajar duro este mes y medio que resta.

Por otro lado, a trabajar fuerte el tema Mental, evitar la ansiedad y el famoso "trying too hard" (Efecto Reversa)........que lo único que hace es complicar y hacer mucho más difícil hacer scores bajos.......tengo que concentrarme en lo positivo de la situación, para evitar el "efecto reversa"........y lo positivo es que yo ya estoy con mi cupo en el equipo de Copa Argentina asegurado, y esta es la categoría que realmente me corresponde por edad.

Ya veremos si puedo lograr jugar un año más con los "niños".

Clasificatoria AGOSECH: En tierra derecha (ya van 8 torneos de 12).

Hace un par de semanas se jugó la tradicional fecha del calendario habitual de AGOSECH en la excelente cancha de Las Araucarias en la localidad de Linderos.

Se trataba del octavo torneo válido para la clasificatoria de los equipos Chilenos principales que participarán en el próximo campeonato Sudamericano Senior Amateur, el que se jugará en Santiago, a fines de Octubre próximo.

Son, en total, doce torneos clasificatorios, de 18 hoyos cada uno, correspondiente al calendario oficial de AGOSECH, y donde cada jugador eliminará sus peores cuatro resultados.

A través de esta modalidad se eligirán cuatro integrantes por cada equipo.

A continuación muestro los resultados actualizados correspondiente a las dos categorías principales en juego en Octubre, la Copa Chile (competencia gross para todo jugador de 55 años y mayores) y para la Copa Argentina (competencia gross para jugadores de 65 años y mayores), categorías que se disputarán en el Club de Golf Los Leones.

El cuadro siguiente, en su columna "TOTAL", contempla los mejores cinco resultados, por cada jugador, de las ocho competencias oficiales disputadas a la fecha:

Los jugadores con asterisco (*) al lado de sus nombres tienen 65 años o más, por lo que son candidatos a formar parte de los equipos de Copa Chile o de Copa Argentina.

Jugador         Palm   Marb    BrisSD   LaDeh   L Leon    Polo     Ranc   Arauc  TOTAL vs PAR

M Geyger          69     76          75          79          76         74        76        72        366       + 9

F. Taverne *       75     76          76          80          73         75        83        76        376       +17

J. Briseño           77    NJ          82          75          78         80        80        69       379       + 22

T. Cook *            78    NJ          78          73          79         87        78        80        386      + 28

J. Martínez         87     83          82          78         78          NJ        81       75       394       + 35 

D. Tullo *            80     83          76          78         NJ          NJ        82       78       394       + 37

S. Urrejola *       78     76          82          89          83          NJ        83        80     399       + 42

JD Ortuzar *       90    79           79          86          82         79        NJ        85      404       + 45

S. Rodillo *         NJ     88         78           80         87          79        NJ        81     405       + 46

R. Errazuriz        83     92          NJ          80        78           NJ        78        85     404       + 47

F. Gana *            80     NJ          81          NJ        90           83        81        87     412       + 55

LG Edwards       80     84          79           82         NJ         RET     92         87    412       + 55

F. Garcés *         82     83          86           NJ        86           83        81        NJ    415       + 57

F. Bunster *        NJ     78          88           82         NJ           NJ      NJ        82     NA         NA

R. Miranda *       89     83          78           85         87          NJ       95         86    419       + 60

J. Bebin *            NJ     92          85           NJ        88          85        84         78   420       + 61

R. Cabello *        89     83          83           90         NJ          84        97        81    421       + 62

E. Labatut *        NJ     86          NJ           87         NJ           82       87        NJ    NA         NA

R. Kulenthal*      NJ     88          NJ           82         87           NJ       85        87   429       + 70

G. del Fierro *    89      88          88           86         NJ           92       87        85   434        + 75

La fecha de Las Araucarias confirmó la solidez de Geyger y Taverne en las dos primeras posiciones para los cupos de la Copa Chile, pero la principal novedad, en esta categoría, fue el avance de Jorge Briseño del cuarto lugar, al tercero, gracias a su excelente ronda de 69 golpes. Por su parte, Jorge Martinez, merced a un muy buen 75 se acerca a Terence Cook que ahora marcha cuarto (la diferencia entre ambos es ahora de siete golpes).

Restan cuatro torneos válidos, Rocas de Sto. Domingo el 24 de Agosto, Hacienda Chicureo y Country Club en Septiembre, y Granadilla a comienzos de Octubre.

Seguramente los resultados de los próximos dos torneos determinarán si este proceso clasificatorio será de infarto, o no, en la determinación del cuarto, y último, cupo en ambas categorías.

Con un brillante 69 (-2), Jorge Briseño gana el AGOSECH Araucarias 2016

Un rico día de golf nos tocó a los 73 socios de AGOSECH que participamos en la octava fecha válida para la definición de los equipos principales que representarán a Chile en el Sudamericano Senior Amateur, el que se disputará en Chile en Octubre próximo.

Jorge Briseña, a la izquierda, en foto de archivo

Ganó el gross general Jorge Briseño, que hizo un notable score de 69 golpes, dos bajo el par.

No me tocó jugar en el mismo grupo con Coco, pero me contaron sus "partners" que fue un espectáculo durante los 18 hoyos de la competencia. No sólo hizo siete birdies, sino que ganó, por lejos, el long drive, y estuvo a milímetros de hacer hoyo en uno en el par tres, hoyo 11 de Araucarias.

Otros buenos score gross fueron Michi Geyger con 72, Jorge Martínez con 75, Felipe Taverne y Tom Almojuela con 76 y David Tullo y Jorge Bebin con 78.

Por mi lado, un día mediocre, ya que después de mis primeros seis hoyos iba siete sobre el par, jugando pésimo y con tres doble bogeys en la tarjeta. Supongo que algo tuvo que ver que estuve "parado" una semana por una lesión a la muñeca izquierda y que llegué a este torneo con muy poca práctica.

Pero todo mejoró para mí en la segunda vuelta de Araucarias ya que pude hacer un sólido 37, uno sobre el par, gracias a dos buenos birdies en los pares cinco, los que compensaron otro doble bogey (hoyo 12) y un bogey (hoyo 18).

Al final 80 golpes (9 sobre el par) que, gracias a que comencé a pegar buenos drive y excelentes fierros, y que logré, un poco tarde, eso sí, aplicar técnicas mentales para "meterme" al Momento Presente, me dejan conforme para los torneos que vienen.

En efecto, este fin de semana juego, en Granadilla, Viña, el Campeonato Senior de Chile (36 hoyos), lo que espero me permita volver a mi nivel habitual de juego para llegar bien preparado para el próximo torneo AGOSECH válido, el que se jugará el 24 de este mes en Rocas de Santo Domingo.

Ya veremos como avanza todo. Siempre entretenido y lleno de imponderables este lindo juego llamado Golf.

A prepararme bien en lo técnico y lo mental, entonces.

Stenson gana el British Open: 3 lecciones Mentales

Henrik Stenson, de 39 años, gana el British Open 2016, para su primer Major, en, seguramente, la mejor definición de un torneo grande de la historia del golf mundial.

Simplemente espectacular el performance de Stenson (63) y Mickelson (65) en la desafiante cancha de Troon en Escocia. Es muy probable que nunca más se vea un desenlace de Major tan bien jugado como el de este año.

En mi artículo de Septiembre del 2013  "HENRIK STENSON: La paciencia que le valió U$ 11.4 millones " resumo la carrera "ezquisofrénica" de Stenson, su lealtad con su equipo de entrenadores Pete Cowen (swing) y Torsten Hansson (mente), y su superación de dos tremendos bajones, lo que, al final, le valió ganar los títulos de dinero en ambos tours ese año, y llegar a Nº 2 del mundo.

Quiero destacar tres lecciones Mentales que me parecen valiosas y que se desprenden del performance de Henrik Stenson, y de sus declaraciones y conferencia de prensa post victoria.

Asimismo, me voy a permitir hacer una crítica de las actuaciones en cancha y declaraciones recientes de Rory McIlroy.

Las 3 lecciones Mentales de Stenson:

1. "Pensé que era mi momento para ganar el Open".

Cuando Stenson ganó hace tres semanas el BMW Championship del Tour Europeo en Alemania, su nivel de confianza en su juego, y en si mismo, subió exponencialmente.

Stenson comenzó a pensar que había llegado su hora y que le tocaría a él ganar un Major. Esto lo explicó en su conferencia de prensa post victoria como una poderosa intuición que lo ayudó a llegar al triunfo a pesar de su bogey inicial en esa ronda del Domingo.

Desde el ángulo de la teoría de la Autosugestión Consciente esto tiene muchísimo sentido.

En efecto, esta intuición de Stenson fue aceptada por su Mente Inconsciente como algo muy razonable debido a su gran performance en Alemania y simplemente hizo (su Mente Inconsciente) todo lo posible para que la auto profecía se cumpliera.

La lección es que todos debemos, siempre, alimentar, via las técnicas de auto diálogo y visualización, nuestra poderosa Mente Inconsciente con mensajes e imágenes positivas, confiadas y optimistas.

2. "No sabía exactamente cuanto bajo par iba en el día final".

Stenson, a través del gran entrenamiemto Mental de su coach mental Torsten Hansson, sabía perfectamente que lo relevante, aquel día de tanta presión, era mantenerse totalmente en el Momento Presente para lograr la perfecta sincronía de Mente y Cuerpo necesaria para seguir pegando tiros y putts perfectos.

3. "Nunca enojarse o frustrarse en demasía cuando uno está jugando mal"........es mejor sólo aceptar esa realidad para poder salir más rápido".........Torsten Hansson  (su Coach Mental)

En una reciente entrevista a una periodista Sueca, Torsten Hansson explica este concepto en forma magistral:

"Si uno está jugando mal es simplemente mejor aceptar con tranquilidad, y sin enojo, que esta es la realidad actual de tu juego. Si lo haces así, y aceptas esta verdad, estás listo para comenzar a mejorar".

Esto también me cuadra muy bien con la ley más importante de la teoría de la Autosugestión Consciente, la Ley del Efecto o Esfuerzo Reversa, la que dice que si le pones demasiado esfuerzo consciente (con enojo, por ejemplo) en lograr un objetivo (mejorar el nivel actual de mi golf, por ejemplo), el resultado será el exactamente opuesto al esperado.

Y esta última gran lección del coach Mental de Stenson, me da la pasada perfecta para criticar nuevamente a Rory McIlroy.

Ya en mi artículo sobre el US Open describí como Rory se farreó el corte con su frustración y enojo, y poca "cabeza" arriba de los greens.

Pues bien, en Troon nuevamente McIlroy comete el mismo error de darle muy fuerte a sus primeros putts y dejarse, y errar, putts de compromiso. Nuevamente su frustración y enojo fue evidente, adémas con "contagios" hacia su gran juego largo (la TV captó cuando rompió una madera después de un mal tiro el tercer día) y en sus declaraciones públicas que, otrora, fueron siempre impecables.

Algo anda mal con Rory.

Decir que no vería por la TV el golf Olímpico y que sólo vería las disciplinas "que importan" es una barbaridad, y seguramente le valió un buen tirón de orejas de NIKE, su auspiciador principal. Tampoco fue afortunada su declaración respecto de que él no jugaba al golf para el "crecimiento y desarrollo del juego", sino que sólo le importaba ganar torneos y Majors.

En fin, un gran Open, no excento de controversias, cortesía de Rory McIlroy, y ya veremos como se viene la mano, la próxima semana, en el cuarto Major del año, el PGA Championship.

Clasificatoria AGOSECH.......con Rancagua ya van 7 de 12 fechas

Linda vista desde el tee del hoyo 12 de Los Lirios

Recientemente se jugó la tradicional fecha del calendario habitual de AGOSECH en la buena cancha de Los Lirios en Rancagua.

Se trataba del séptimo torneo válido para la clasificatoria de los equipos Chilenos que participarán en el próximo campeonato Sudamericano Senior Amateur, el que se jugará en Santiago, a fines de Octubre próximo.

Son, en total, doce torneos clasificatorios, de 18 hoyos cada uno, correspondiente al calendario oficial de AGOSECH, y donde cada jugador eliminará sus peores cuatro resultados.

A través de esta modalidad se eligirán cuatro integrantes por cada equipo.

A continuación muestro los resultados actualizados correspondiente a las dos categorías principales en juego en Octubre, la Copa Chile (competencia gross para todo jugador de 55 años y mayores) y para la Copa Argentina (competencia gross para jugadores de 65 años y mayores), categorías que se disputarán en el Club de Golf Los Leones.

El cuadro siguiente, en su columna "TOTAL", contempla los mejores cinco resultados de las siete competencias oficiales disputadas a la fecha:

Los jugadores con asterisco (*) al lado de sus nombres tienen 65 años o más, por lo que son candidatos a formar parte de los equipos de Copa Chile o de Copa Argentina.

Jugador         Palm   Marb    BrisSD   LaDeh   L Leon    Polo     Ranc    TOTAL     vs PAR

M Geyger          69     76          75          79          76         74        76          370         + 12

F. Taverne *       75     76          76          80          73         75        83          375         + 17

T. Cook *            78    NJ          78          73          79         87        78          386         + 28

J. Briseño           77    NJ          82          75          78         80        80          390         + 32

D. Tullo *            80     83          76          78         NJ          NJ        82          399        + 41

J. Martínez         87     83          82          78         78          NJ        81          402        + 42 

S. Urrejola *       78     76          82          89          83          NJ        83          402        + 44

JD Ortuzar *       90    79           79          86          82         79        NJ          405        + 45

S. Rodillo *         NJ     88         78           80         87          79        NJ          412        + 52

Ph. de St. Aubin NJ     80         83           NJ         81          NJ       NJ           NA           NA

R. Errazuriz        83     92          NJ          80        78           NJ        78           411        + 53

F. Gana *            80     NJ          81          NJ        90           83        81           415        + 57

F. Garcés *         82     83          86           NJ        86           83        81           415        + 57

LG Edwards       80     84          79           82         NJ         RET     92           417         + 59

F. Bunster *        NJ     78          88           82         NJ           NJ      NJ           NA           NA

R. Miranda *       89     83          78           85         87          NJ       95           422         + 64

R. Cabello *        89     83          83           90         NJ          84        97           429        + 71

J. Bebin *            NJ     92          85           NJ        88          85        84           434         + 74

E. Labatut *        NJ     86          NJ           87         NJ           82       87            NA          NA

R. Kulenthal*      NJ     88          NJ           82         87           NJ       85           NA           NA

G. del Fierro *    89      88          88           86         NJ           92       87           438         + 80


En esta última fecha Michi Geyger confirma su gran momento, con un sólido 76, Rodrigo Errázuriz y Terence Cook lograron buenos scores de 78 golpes en una cancha llena de desafíos, donde bajar de 80 golpes siempre va a ser bueno. 

Jorge Briseño, 80 golpes, tuvo unos segundos nueve para el olvido después de una gran primera vuelta de 36 golpes, y Felipe Taverne tuvo que lamentar jugar pelota equivovado en el hoyo 4 y nunca pareció cómodo después de eso, aunque no le afecta mayormente , ya que, gracias a sus buenos resultados hasta la fecha, sin duda que este 83 será una de las cuatro tarjetas eliminadas.

Otros buenos scores fueron los de Jorge Martinez y Fernando Gana con 81, David Tullo 82, Sergio Urrejola 83 y Jorge Bebin y Francisco Garcés con 84.

La clasificatoria continúa el 3 de Agosto próximo con la disputa del torneo válido en Las Araucarias, en Linderos.

Ya veremos las novedades que se puedan producir en esta interesante y linda cancha, donde, muchas veces, se han visto scores muy bajos..

Brittany Lang ganó el US Womens Open con técnicas mentales de VISION 54

Brittany Lang gana el US Womens Open a los 31 años, sólo su segundo torneo como profesional.

Lo notable fue su manejo de la presión en el playoff a tres hoyos, frente a la desafortunada Anna Nordqvist, quien apoyó su fierro cinco en un bunker en el segundo hoyo del desempate.

Brittany Lang parecía una veterana de mil batallas y sus conversaciones con su caddie me impresionaron por su calma y enfoque en el Momento Presente.

Pero ocurre que, tal como lo consigna un artículo de Golf Digest, Lang fue entrenada por VISION 54, la excelente organización de las expertas en Golf Mental, Pía Nilsson y Lynn Marriott, y sabía exactamente que hacer en ese momento de tanta presión.

En este interesante artículo, Pía Nilsson describe la metodología recomendada y que fue aplicada, a la perfección, por Brittany Lang para ganar el torneo más importante de su vida.

¿Cuál es el truco, según Pía Nilsson?:

No hay que dejar espacio para pensamientos del tipo "que pasaría, si ".

En lo personal, me cuadra perfecto ya que fue exactamente lo que me pasó en los cuatro hoyos finales en el AGOSECH de Rancagua, la semana pasada.

En efecto, faltando cuatro hoyos yo sabía que estaba en la pelea por el torneo, iba cuatro sobre el par, y cometí el error de permitirme pensar qué pasaría si hiciese cuatro pares y un total de76.

Bueno, comencé a golpear mal de inmediato, me salvé en los dos primeros hoyos con buenos putts de compromiso, pero pegué pésimo en los dos hoyos finales y esos dos bogeys me dejaron dos golpes por detrás de Michi Geyger, el ganador.

¿Cuál fue el efecto en mi Mente?.

Al irme a futuro y permitirme especular con el resultado que necesitaba para ganar, se produjo una desincronización de Cuerpo (en el presente) y Mente (en el futuro) y ya me swing no pudo pegar los buenos y fluidos golpes que venía realizando antes.

¿Qué hay que hacer, en estas situaciones de presión, según Pía Nilsson ?

Lo clave es impedir evitar darle espacio a pensamientos externos, negativos (ese peligroso bunker a la derecha, por ejemplo) o sobre el futuro (verse ganando y con el trofeo, por ejemplo).

Esto se logra "ocupando" la Mente en dos cosas:

La primera es el "commit" o compromiso inequívoco con lo que se quiere hacer con el tiro del momento, apuntando deliberada y conscientemente al "target", y visualizando la trayectoria.

La segunda es un compromiso con la sensación que uno espera tener al enfrentar el golpe.......por ejemplo, la presión de la tomada del palo o el tempo del swing.

Cuando uno piensa en forma deliberada en estas cosas, no hay tanto espacio para los pensamientos negativos, sentencia Pía Nilsson.

Muy buenos consejos, de una experta en Golf Mental.