http://www.terencecook.com/2012/01/taller-tactica-mental-personalizada-tmp.html

jueves, 30 de octubre de 2014

Sudamericano Senior de Buenos Aires: Chile tercero y primero en las categorías principales

Un magnífico día de sol (y poco viento) acompañó el juego, hoy, en la segunda jornada del Sudamericano Senior de Golf Amateur cuyas categorías principales se juegan en la espectacular y desafiante cancha de Olivos Country Club en las afueras de Buenos Aires.

Geyger, Edwards, Briseño y Cook
A pesar de una excelente performance de Michi Geyger (74) y Jorge Briseño (77) no pudimos descontar posiciones en la Copa Chile, la principal en juego, frente al líder, Argentina.

Esto porque Diaz Peña hizo un brillante 71, y, a la postre, nos sacaron un golpe adicional, por lo cual la diferencia es ahora de 11 golpes.

Sin embargo, el buen resultado de los nuestros sirvió para acercar posiciones con Brasil que después de la primera ronda nos llevaba cinco golpes y ahora son sólo dos

Los resultados de la Copa Chile, faltando la ronda final de mañana son los siguientes.

Primero:   Argentina 303 (153- 150 de Diaz-Peña 71 y Laprida79)

Segundo:  Brasil       312 (158-154 de Gomez 74 y Caudido 80)

Tercero:   Chile        314 (163-151 de Geyger 74 y Briseño 77)

Cuarto:    Uruguay   317 (164-153)

Quinto:    Colombia 329 (171-158)

Raya para la suma, un buen día para el Equipo Chileno, y para Geyger y Briseño cuyas tarjetas fueron las que valieron. (se descartaron el 80 de Edwards y el 86 de Cook).

Sin embargo, faltando 18 hoyos de juego, mañana, va a ser imprescindible que el Equipo Chileno obtenga dos scores en par, o bajo par, si se quiere tener alguna opción de recuperar la Copa Chile y derrotar al disparado y sólido equipo Argentino.

Por otra parte, donde todo brilla es en la Copa Argentina (competencia gross para jugadores de 65 años y mas), donde la performance del Equipo Chileno ha sido simplemente magnífica.

Gana, Ortuzar, Urrejola y Rodillo
Anteayer Sergio Urrejola y Juan de Dios Ortuzar hicieron excelentes 83, en condiciones climáticas tremendamente exigentes, y hoy, los otros dos miembros del Equipo, Sebastián Rodillo y Fernando Gana, hicieron un par de muy buenos 82, lo que permite a Chile enfrentar el día final con una ventaja cuantiosa de 19 golpes frente a los dueños de casa.

Para finalizar algunas breves palabras sobre mi 86.

Extraño la que me sucedió hoy. Les conté ayer que lo que me falló principalmente anteayer cuando hice catastróficos 94 palos, fue mi Drive. Y que pensaba que lo tenía resuelto.

Y así fue. Hoy no erré ningún drive. Todos por el medio. Sin embargo, mis fierros a Green no funcionaron para nada. O no apuntaba el Green dejándome approachs complicados, o, simplemente, la ponía sobre el Green lejísimo del hoyo, lo que me costó cuatro greens de tres putts.

Sorprendente para mí, porque venía los últimos meses con mucha confianza con mis fierros. La verdad es que me ha costado muchísimo aplicar, hasta ahora, mis técnicas Mentales, especialmente aquellas que tienen que ver con el ritmo adecuado.

Bueno, se cumple una máxima: Cuando uno menos lo espera, el golf nos puede "pegar en el suelo".......y con dureza.

Me quedo, eso sí, con una nota positiva. Terminé mis dos hoyos finales, hoy, con birdie y par. Y me quedo con esa rica sensación de que mañana es otra batalla, que todo parte de nuevo en este nuevo día, que reverdeceré (Reviresco en Latín) y que hay la posibilidad cierta de hacer una ronda bajo el par.

Ya veremos..........nada me gustaría más........y para ello redoblaré el uso de mis técnicas Mentales..



miércoles, 29 de octubre de 2014

Sudamericano Senior: Chile marcha tercero en la Copa principal y lidera la Copa Argentina

Un difícil día de golf nos tocó a los miembros integrantes de la Copa Chile, la categoría principal que se disputa en el marco del Sudamericano Senior de golf, en la primera jornada disputada ayer en Olivos Country Club, la excelente cancha de Buenos Aires.

Jorge Briseño logró un meritorio 80, Michi Geyger un 83, y se descartaron los scores de Luis Germán Edwards 86 y Terence Cook 94.

Por lo tanto el total del equipo alcanzó a 163 golpes.

Un día muy ventoso complicó a la mayoría de los jugadores que enfrentaron una cancha larga, de pares 3 dificilísimos, greens rapidísimos y posiciones de bandera dignas de un torneo del PGA Tour.

Lidera esta Copa el equipo Argentino con 153 golpes.

Hicieron pesar la localía con dos estupendas tarjetas. (Gunn 76 y Diaz Peña 77).

Segundo marcha Brasil con 158 (Gomez 73 y Reinert 85) y cuarto Uruguay con 164 (Schmidt 81 y Echeberry 83).

Quinto marcha el excelente equipo Colombiano, los defensores del título, quienes tuvieron un día para el olvido con 171 (D. Morales 85 y Villamizar 86).

Así las cosas, vamos a necesitar elevar muchísimo nuestro nivel de juego en las dos jornadas finales del Jueves y Viernes para tener chance de alcanzar al sólido equipo local que aprovechó muy bien las difíciles condiciones de ayer para abrir una ventaja importante de diez golpes sobre Chile.

Por otra parte, observamos una gran performance del equipo Chileno mayor de 65 años compuesto por Sergio Urrejola, Juan de Dios Ortuzar, Sebastián Rodillo y Fernando Gana, quienes compiten por la Copa Argentina.

Están punteando cómodamente gracias a un excelente par de 83 de Urrejola y Ortuzar.

Por mi lado sólo puedo decir que mi desastroso 94 es producto de un bajón de mi juego que ya venía observando en Chile hace un par de semanas. Se trata de un golpe de salida hacia la izquierda (hook) que me tiene aproblemado y que ha afectado mi confianza y al resto de mi juego. Y las dificilísimas condiciones de Olivos no ayudaron mucho tampoco.

Me costó muchísimo concentrarme ayer y tuve enormes dificultades en la correcta aplicación de mi Método Mental.

¿Qué puedo hacer?

Una cosa es seguro desde el ángulo Mental:

Olvidar rápido lo ocurrido ayer que incluyó un temprano y desastroso quíntuple bogey, con palo de castigo arriba del Green incluido, producto de que se me movió la pelota cuando apoyé el palo por el fuerte viento reinante.

Y por otra parte redoblar mis esfuerzos para lograr una efectiva aplicación de mi Método mañana y el Viernes..

Ya conozco bien la cancha y creo que tengo resuelto el tema del drive por lo que tengo la intuición de que puedo dar una sorpresa.

martes, 28 de octubre de 2014

DIA DE PRACTICA: Sudamericano Senior Amateur, Buenos Aires 2014

Escribo esto después de un día fenomenal de golf en la que es, probablemente, la mejor cancha de golf de Sudamérica, Olivos Country Club, en Buenos Aires, Argentina.

Hoy, los equipos que competirán a partir de mañana, Martes, por la Copa Chile, la máxima categoría en competición, en el 36 abo Sudamericano de Golf Senior, tuvimos nuestro primer encuentro, en la ronda de práctica, con la cancha principal de Olivos.

Es una cancha espectacular que requiere de golpes certeros de salida, una planificación inteligente y rigurosa en los golpes al Green, y una mano finísima sobre los veloces y mejores greens que yo haya visto en mi vida.

Colombia es el equipo dueño de la Copa Chile y, sin dudas, el resto de los ocho equipos en competición, harán todo lo posible por adueñarse de la victoria el Viernes próximo.

Son 54 hoyos, tres días de competencia, donde cuatro jugadores por país entran al ruedo el Martes, Jueves y Viernes próximo.

Se consideran en cada día las mejores dos tarjetas de cada país en la modalidad de medal play individual.

Desde el ángulo Mental, esta desafiante cancha de golf sólo premiará a los golfistas que tengan la fortaleza para planificar sus tiros y putts de la manera más rigurosa y conservadora, los que sean capaces de sincronizarse se Mente y Cuerpo de la mejor forma en el momento de golpear y los que tengan la capacidad de mantener una Mente siempre optimista, confiada y positiva durante los 54 hoyos de juego.

Buena suerte a todos !!!!!

martes, 14 de octubre de 2014

¿Qué hacer cuando uno "arruga" (colapsa) en golf ?

¡¡¡¡¡ Qué duda cabe !!!!! El golf es un juego difícil, especialmente cuando pega la presión.

Van de Velde colapsando en el hoyo 72 en el Open 2006
Uno de los capítulos de mi libro, "Golf Mental: El Poder de la Autosugestión Consciente", se llama: "El Golf nos va a pegar en el suelo".

Y así es.

Solos frente a un escenario de alta presión es frecuente sucumbir y jugar como un principiante.

Le ha sucedido a los mejores golfistas del mundo y, por supuesto, a todos los jugadores de hándicaps altos medianos y bajos.

La explicación científica para este fenómeno lo encontramos en una de la leyes de la teoría de la Autosugestión Consciente del farmaceuta e hipnotista, Emile Coué, quien la desarrolló a comienzos del Siglo XX.

Se trata de la Ley del Efecto, o Esfuerzo, Reversa que dice que a mayor esfuerzo consciente por lograr un objetivo, menor es la probabilidad de que lo alcancemos. En inglés este fenómeno es también conocido como "trying too hard" (intentando con demasiada intensidad).

Este esfuerzo consciente excesivo por lograr el objetivo, es interpretado por la Mente Inconsciente como que lo que se pretende es supremamente difícil de lograr. A continuación se produce un "pánico" psico motor y comenzamos, en el caso del golf, a jugar como principiantes.

En vez de continuar nuestro juego con los poderosos circuitos de nuestra Mente Inconsciente (lado derecho del cerebro), revertimos a los ineficientes circuitos de nuestra Mente Consciente (lado izquierdo del cerebro), los que utilizamos antaño cuando comenzábamos a aprender a jugar.

Podemos graficar esto con un ejemplo simple del manejo del automóvil.

Normalmente manejamos en forma fluida y automática, pero sí debemos convencer al examinador que nos está evaluando para renovar nuestra licencia, comenzamos a conducir en forma mucho más errática y forzada.

Bueno, este fin de semana pasada yo "arrugue" cuando estaba uno arriba faltando tres hoyos en mi match de singles frente a mi amigo Gustavo Garay del Club de Golf La Dehesa.

 Nuestro match era el último y probablemente el decisivo para que mi Club, el Country Club, se pudiese llevar la Copa Ian Morrison, Categoría B, en el torneo nacional Interclubes. Ya el tercer equipo en competencia, el Sport Frances, estaba sin opción.

La presión se indujo porque, obviamente, yo no quería ser el causante de que perdiéramos la Copa.

Paradojalmente yo no había jugado muy bien el drive en todo el día, pero en esos tres hoyos finales pegué magníficos tiros de salida. Simplemente fallé con mi sand y dos veces con mi fierro nueve y me dejé unos putts demasiado largos.

Raya para la suma, el Efecto Reversa, o el "trying too hard", me pegó fuerte en esos tiros a Green y fueron la causante de los tres tres putt consecutivos y este colapso me significó perder los tres hoyos finales y este match.

Afortunadamente para mí, providencialmente igual ganamos la Copa, ya que si bien empatamos con nuestros amigos del Club de Golf la Dehesa, todo se definió a nuestro favor gracias a los "puntos chicos", o sea los resultados de los match entre nuestros dos equipos, sin considerar lo ocurrido en nuestros match con el Sport Frances.

Ahora bien, la verdad es que nadie en el mundo del Golf Mental ha podido encontrar una "cura" para el "arrugue", o el colapso, aún.

Sabiendo esto, y que hasta el golfista más avezado puede "arrugar", lo clave, entonces, pasa a ser como ese golfista que acaba de "arrugar" reacciona frente al desastre con la idea de minimizar el daño mental.

En mi opinión son dos las cosas fundamentales:

1. Aprender del desastre.

2. Racionalizar lo ocurrido para asegurar que este desastre no afecte anormalmente el desempeño a futuro y sencillamente olvidar rápido. O sea, asegurar que la "grabadora golfística" no quede dañada.

Cuando Jean van de Velde arrugó en el hoyo final del British Open 2006 en Carnoustie, la situación lo afectó de tal manera que prácticamente terminó con su carrera.


Schwartzel y McIlroy después del Masters 2011
El caso contrario es Rory McIlroy, un verdadero maestro en manejar sus desastres.

Cuando Rory colapsó en los últimos nueve hoyos del Masters 2011, dijo a la prensa que era joven, e iba a aprender de su desastre. A continuación se sacó una foto con el ganador, Charl Schwartzel y bromeó que algún día quería tener una de esas chaquetas verdes.

Y cuando Rory arrugó en los hoyos finaes del Honda Classic, 2014, habiendo liderado todo el torneo, posteó en twitter una foto con su perro bromeando sobre el asunto y comentando que había que olvidar lo ocurrido e ir hacia adelante y hacia arriba ("onwards and upwards").

De igual manera, McIlroy fue un maestro en echar a la broma sus recientes dos cuatro putts consecutivos en el mismo hoyo en los play-offs 2014, diciendo en twitter que lo hizo por segunda vez por si hubo gente que no había visto la primera.

Ustedes comprenderán que si el jugador número uno del mundo "arruga" cada cierto tiempo, no es para nada vergonzoso para ningún golfista sufrir lo mismo.

Lo importante desde el ángulo del Golf Mental es saber reaccionar bien.

En mi caso, tuve la suerte de que igual ganamos, pero aprendí claramente una lección:

Cuando arrecia la presión es esencial no acelerar en demasía el ritmo al golpear fierros cortos al Green. Lo que me pasó fue que me apuré mucho en esos tiros y me desincronizé de Mente y Cuerpo. También el proceso de planificación tiende a dañarse frente a la presión. En el hoyo final claramente me equivoqué de palo al elegir el fierro 9 (era para fierro 8, ya que era un tiro cerro arriba). Los tres putts posteriores fueron meras consecuencias de estos errores ya descritos.

Entonces, la conclusión es que todos los golfistas vamos a "arrugar" en más de algún momento, y lo fundamental es asegurar que nuestra "grabadora golfística" no quede dañada para las batallas futuras.

Aprender de lo sucedido, minimizar y bromear con lo ocurrido, y olvidar rápido es lo recomendado.

jueves, 25 de septiembre de 2014

Felipe Taverne gana el AGOSECH PWCC: y se define Equipo Copa Chile para Buenos Aires 2014

Simplemente asombrados quedamos los que tuvimos la suerte de jugar con Felipe Taverne, hoy, en el AGOSECH del Prince of Wales Country Club.

Era la fecha final de la clasificatoria de AGOSECH para definir los cuatro cupos para defender a Chile en la competencia principal (Copa Chile) en el próximo Sudamericano Senior a jugarse en Olivos, Buenos Aires, a fines de Octubre próximo.

Y nos quedó claro, una vez más, porqué Taverne es considerado como el mejor golfista amateur Chileno de todos los tiempos.

En efecto, Luis German Edwards, Sergio Urrejola y yo, sabíamos, como lo sabemos todos los que estamos vinculados al golf Senior nacional, que Taverne, desde Abril de este año, había "perdido el swing" y que le estaba costando muchísimo hacer scores bajos.

Y sabíamos que Felipe tenía que hacer 68 ó 69 palos para tener alguna opción para superar a Luis Germán Edwards o a Terence Cook en el cuarto lugar para ir a Buenos Aires.

Impresionante lo de Felipe hoy porque estuvo para lograr la hazaña, tal como yo lo había pronosticaba en un reciente artículo.

Superó con un amor propio impresionante sus frecuentes poco certeros tiros de salida, y fierros, con una performance perfecta sobre el Green. Erró nueve greens, hizo cinco birdies, hizo impresionantes diez greens en un putt, la mayoría de ellos de lejos, y ganó el gross general de la competencia por dos golpes con un espectacular 71.

Si bien es cierto que no logró la clasificación a Buenos Aires, Felipe, con esta increíble ronda de golf, sólo agranda su leyenda.

Luis Germán Edwards, a pesar de fuertes dolores a la espalda jugó una muy sólida vuelta de golf e hizo 74 golpes y finalizó en la tercera posición de la clasificatoria.

Yo, por mi lado, estuve arriba del tobogán todo el día, asustadísimo que Taverne me arrebatara el cupo clasificatorio y, al final, feliz con un 76 que en algún momento tenía cara de más de 80 golpes.

Partí muy metido en mi Método Mental con un buen par en el hoyo 1 y un estupendo birdie en el hoyo 2. Pero en el hoyo 3 me equivoqué de palo y casi me voy fuera de cancha con el segundo tiro. La saqué barata con un largo putt para bogey.

Errores con el putt, mucha presión, y bogeys en los hoyos cinco, seis y siete me dejaron tres sobre el par. Afortunadamente hice un gran par desde el bunker en el hoyo 8 y erré el birdie por milímetros en el hoyo 9.

La verdad, un 39 que no era tan malo a pesar de los 35 de Edwards y los 36 de Taverne.

El desastre para mí llegó en el hoyo 10. Tuvimos que esperar muchísimo en la "pasada" y pegué un pésimo drive que terminó fuera de cancha por la izquierda.

Y me costó un triple bogey 7.

En ese momento. en la partida del hoyo 11, me encontré seis sobre el par, muy cerca de hacer más de 80 palos y con un Taverne inspirado sobre el Green. (si yo hacía 80 o más y Felipe hacía 69, me relegaba al quinto lugar y me quedaba sin clasificar).

Es aquí donde me sirvió mi entrenamiento Mental y me aboqué en un 100% a la sincronía de Mente y Cuerpo en todos los tiros de los ocho hoyos restantes. Se trata de técnicas de respiración y de alineamiento al "target".

Me resultó, y pude hacer dos bajo el par en mis últimos ocho hoyos y estuve a un golpe de empatar el tercer lugar de la clasificatoria con Luis Germán Edwards.

Por su lado Taverne hizo un gran 35, para concretar su espectacular 71, a pesar de drives errados en el 11, 13, 14, 17 y 18, pero quedó a seis golpes míos en el recuento final que a continuación detallo:


Torneo               BSD    MB    LL    SF    BCH   LD  ARC  PAL  PWCC   MEJORES 6
                                                                                                                        Resultados

M GEYGER         70     79      73    NJ    71      70       73     77      73         430    - 1

J. BRISEÑO          67     73      75    NJ    77      81       74    85      74         440   + 9

L.G. EDWARDS   70     74     NJ   80      79      78       NJ   76      74         451   + 21

T. COOK              82     78      83    75     80      77        76    69     76         451   + 22

F. TAVERNE        75     77      84    79       NJ      82    77    78     71          457    +28

S. URREJOLA      76     78      80     81      79      85      NJ   82     83         477   + 45

J. de.D ORTUZ      81     81      82    91      80      80      76    82    79          477   + 46

D. TULLO             77     77      83    NJ     79      80       85    NJ    NJ         481   + 50



Meritoria performance de Michi Geyger quien hizo uno bajo el par en sus mejores seis tarjetas  en esta clasificatoria. Muy sólido también Coco Briseño en el segundo lugar con +9. 

Y completan el Equipo Chileno que intentará recuperar la Copa Chile, actualmente en poder de Colombia, Luis Germán Edwards y Terence Cook.

Una palabra final sobre Taverne:

Lo vamos a echar de menos en Buenos Aires. No sólo porque se las arregla siempre para hacer buenos scores cuando vale y ha sido Campeón Sudamericano varias veces.  Sino también por su famosa garra en los momentos cuando pega la presión y porque su presencia personal y trayectoria pesan en estas competencias internacionales.

No es lo mismo un Equipo Chileno de golf  sin Felipe Taverne.


martes, 23 de septiembre de 2014

The Female Brain (El Cerebro Femenino)

Confieso que el mejor negocio que hice en mi vida en la compra de un libro fue hace unos diez años, en el Barnes and Nobles de Glades Road, en mi querido Boca Ratón, Florida.

Estaba por dejar la tienda y pasé por el sector de los descuentos y ahí vi The Female Brain por Louann Brizendine, por sólo U$ 1.5. Era demasiado tentador el título, así que lo compré.

Y no me equivoqué.

La autora, una neuro psiquiatra de Yale, Harvard y Berkley, aborda un tema fascinante, creo yo. El cómo opera la Mente femenina y las tremendas diferencias de su funcionamiento con la Mente masculina.

Ojalá lo hubiese leído años antes. Probablemente me hubiese ayudado mucho en mis relaciones con las mujeres en el ámbito personal, familiar y de trabajo.

Una advertencia:

Todas las opiniones y las afirmaciones de ahora en adelante en este artículo pertenecen a la autora del libro y no son míos.

Las mujeres y los hombres tenemos una inteligencia equivalente, en eso somos muy parecidos, sin embargo, los circuitos cerebrales que usamos para actuar en la vida son tremendamente distintos.

Mientras que los hombres se asemejan más a una montaña que muestra poco cambio a través de su existencia, las mujeres se parecen más al clima, ya que cambian todos los días y todas las semanas de sus vidas.

Es un tema de biología, de química y de "combustible hormonal" que viene de nuestros orígenes ancestrales cuando la prioridad era la sobrevivencia y la procreación para asegurar la prolongación de la especie.

Los hombres estamos "alambrados" ("wired") para sobrevivir, para la pelea, para defender lo nuestro, para la agresividad y para pensar en sexo a cada rato.

Las mujeres están "alambradas" para la habilidad en la palabra, para evitar el conflicto, para conectar en amistades profundas, para leer las expresiones de las caras y de las voces con el objeto de captar estados de ánimo y emociones, y con una capacidad de intuición casi sobrenatural. Lo importante, para ella, es elegir una pareja que las ayude a sobrevivir, antes que elegir al más "bello".

Los hombres están más "alambrados" para la pelea, para la defensa de lo suyo y para procrear. Las mujeres más para sobrevivir, defender el nido y anticipar los peligros de aquellos tiempos ancestrales. Por eso es que las mujeres son de amistades profundas con otras mujeres. Es el mecanismo de defensa que tenían para sobrevivir que se observa hasta hoy.

Algunas observaciones notables:

1. Hombres y mujeres utilizan circuitos cerebrales diferentes para todo. Cuando se les muestra una pareja desnuda conversando, los hombres vemos sexo, las mujeres ven dos personas dialogando.

2. En el útero, las bebitas mujeres no reciben el "golpe" de testosterona que reciben los hombrecitos, por lo que ellas, en sus primeros meses, desarrollan centros de comunicación, observación y proceso de emociones un 400% más desarrollados que el de sus colegas masculinos, lo que explica esta capacidad superior femenina a través de la vida.

3. Los hombres pensamos en sexo muchas veces al día. Las mujeres, en promedio, sólo una vez al día.

4. En su infancia las niñas hacen todo lo posible por conservar relaciones armoniosas, los niños desde pequeños son agresivos, interrumpen, actúan, amenazan y se jactan.

5. En la adolescencia las niñas necesitan pertenecer, conversar y tener amistades (secretan dopamina y oxitocina), los niños dejan de comunicar (secretan testosterona) y sólo piensan en deportes y sexo.

6. En el ciclo menstrual las mujeres son sociables y relajadas durante las primeras dos semanas cuando el nivel de estrógeno es alto, pero, irritables y poco sociables cuando la progesterona va en aumento y el estrógeno cae en las dos semanas finales.

7. Toda mujer tiene frecuentes y dramáticos cambios de ánimo y de comportamiento durante toda la vida porque la misma estructura de sus cerebros cambia día a día y mes a mes.

8. Los hombres tienden a perseguir a mujeres físicamente hermosas y jóvenes porque quieren procrear, mientras que las mujeres están menos preocupadas del lado visual de sus parejas y más del status social y de los recursos materiales de su compañero. (Sin embargo, una vez que la mujer alcanza la seguridad en su entorno, se observa una tendencia ancestral, inconsciente e intuitiva, en cierto momento de su ciclo mensual, en cuanto a buscar "mejorar la raza". Y en ocasiones se observa que un tercer o cuarto hijo es producto de una relación con un hombre "guapo" ajeno a su entorno. Esto es aún más común en ciertas especies de animales y pájaros).

9. Los hombres van desde la poligamia hasta la monogamia más estricta. Está científicamente comprobado la magnitud de esta condición depende de la longitud de un gen que controla esta característica humana.

10. Las mujeres procesan las penas abiertamente y tienen la capacidad de recordar al detalle eventos emotivos del pasado porque tienen la potencialidad de activar fácilmente su amígdala cerebral. Los hombres rara vez recuerdan detalles de ocasiones emotivas y tienden a ventilar sus penas "para adentro".

11. Las penas de amor son de verdad ("me rompieron el corazón"). Esto es así porque cuando ocurre se gatillan los mismos circuitos cerebrales del dolor físico, lo que es válido para hombres y mujeres.

12. Las mujeres sólo pueden disfrutar el sexo cuando no hay stress. La capacidad de disfrute sexual de la mujer parte "con el cerebro apagado", sólo cuando la amígdala, el centro de ansiedad y temor del cerebro, cesa de funcionar. Por el contrario, el hombre tiende a funcionar muy bien sexualmente con stress.

13. El hombre prácticamente no necesita estimulación previa para tener buen sexo. La mujer, en verdad, necesita, según la autora, prácticamente 24 horas de "buena onda" previa para tener buen sexo. La mujer no puede tener sexo cuando está enojada con su compañero. Él sí. Toda esto es clave y explica el porque la mujer demora entre tres y diez veces más tiempo que el hombre en lograr un orgasmo.

14. Las mujeres, a diferencia de los hombres, tienen la capacidad de "espejar" ("mirroring"). Es la capacidad de "replicar" la respiración, la postura y la tensión muscular de su compañero para capturar sus señales emocionales con el objeto de saber si está diciendo la verdad o no. La relación de la intuición femenina y sus "tincadas" está basada en la biología. En verdad las mujeres son capaces de leer la mente.

15. Durante la menopausia de la mujer ocurren grandes cambios físicos y en sus estados de ánimo porque el "combustible cerebral" está cambiando radicalmente. Con menos estrógeno y oxitocina la mujer ya no tiene el mismo interés en temas emotivos y en mantener esa ancestral costumbre de la paz del hogar (esto explicaría porque más del 60% de los divorcios de mujeres de más de 50 años son iniciados por ellas). Hay menos dopamina cuando habla con sus amigas por lo que se aburre con ellas, y la falta de testosterona la lleva a tener menos interés en sexo.

Es interesantísimo este libro, el que describe lo que ocurre con los circuitos y el "combustible" cerebral en todas las etapas de la vida de la mujer. Antes de nacer, recién nacida, la niñez, la adolescencia, la madurez, la maternidad y la menopausia.

Recomiendo su lectura. Para los interesados existe una versión gratuita en inglés que se puede bajar de la web.

 




domingo, 14 de septiembre de 2014

Billy Horschel gana el Tour Championship y la FEDEX Cup (U$ 11,44 millones)

Un inspirado Billy Horschel, quien ha hecho doce rondas consecutivas bajo los setenta palos, ganó los U$ 11.44 millones de dólares del Tour Championship (U$ 1.44 millones) y de la FEDEX Cup (U$ 10 millones). Es su segundo triunfo y un segundo lugar en tres semanas.

Segundos en empate, a tres golpes, llegaron un agotado Rory McIlroy, sin chispa alguna en sus 14 hoyos iniciales, y el eterno Jim Furyk, quien, desafortunadamente para sus pretensiones, finalizó bogey, bogey.

En su victoriosa conferencia de prensa Horschel, quien tuvo un mediocre año hasta el segundo evento de los play-offs, atribuyó su espectacular fin de temporada a cuatro factores.

1. El más importante es el gran trabajo del Inglés Mark Horton, su "estadístico", y el que comparte con su amigo Brandt Snedeker. Es la persona que le ayuda a planificar el juego en cancha ("golf course management") cuadrando los peligros y oportunidades del campo que les toca enfrentar con las fortalezas y debilidades personales. En mi artículo del Domingo pasado, con ocasión de la victoria de de Horschel en Cherry Hills, entro en detalles de la interesante labor que cumple Mark Horton.

2. En segundo lugar atribuye a su Coach, Todd Anderson, un cambio en su estilo de putter que le trajo resultados espectaculares. Alargó un poco su putt, separó un poco las manos y afirmó un tanto mas su mano derecha (golpea el putt con las manos cruzadas).

3. En tercer lugar, a mediados de año decidió tener más paciencia consigo mismo durante las rondas competitivas, y no exigirse tanto (not be "so hard on myself").

4. Y, por último, contó una anécdota que desde el punto de vista de una persona que le interesa de sobremanera el aspecto Mental del golf, la encuentro fascinante.

Cuenta Billy Horschel que en Enero de este año despertó una mañana con un sueño de que ganaba la FEDEX Cup. Él le conto lo que había soñado a su caddie y, este, hoy, se lo contó a los periodistas. Horschel finaliza diciendo que hacia la mitad de su ronda de hoy se acordó de su sueño y pensó que tal vez era algo que estaba predestinado. También contó que en un par de otras ocasiones en su vida se había imaginado situaciones que después también habían ocurrido.

No es sorprendente para mi que Horschel sea una persona que sabe mucho de lo Mental, ya que ha trabajado un par de años (me parece que ahora ya no) con el excelente Coach Mental Norteamericano, Fran Pirazzolo.

En efecto, tres de los cuatro puntos señalados por Billy Horschel para explicar su tremendo éxito actual tienen que ver con temas Mentales:

Lo del "estadístico" tiene que ver con la capacidad esencial de la Mente Consciente para poder planificar sus tiros y putt en forma rigurosa y conservadora.

Y los temas de la paciencia, el no ser tan "hard on himself" y lo de su gran sueño de ganar la FEDEX Cup (Autosugestión), tienen que ver con el cultivo de una Mente Inconsciente siempre positiva, confiada y optimista.

No tengo dudas que veremos a este excelente Billy Horschel por muchos años más.