http://www.terencecook.com/2012/01/taller-tactica-mental-personalizada-tmp.html

sábado, 14 de diciembre de 2013

Luis Germán Edwards gana Seniors en el Sport 2013

Luis Germán Edwards ganó Seniors en el Abierto de Golf del Sport Francés 2013.

Luis G. Edwards, segundo de izquierda a derecha
Su score de 81 el día de ayer fue suficiente para mantener su primer lugar gracias a los cinco golpes de ventaja que había logrado el primer día de juego con su magnífico 73. Su total acumulado fue de 154 golpes para los 36 hoyos de juego.

Segundo fue Jorge Martínez que hizo ayer un excelente 76 (39-37) para un total de 155 golpes y desplazar a Terence Cook al tercer lugar con 156 (78-78).

Todo se definió en el hoyo final cuando Jorge Martínez erró su putt para birdie y Luis Germán sólo necesito un tres putt para bogey para ganar por uno.

Por mi lado, estoy muy contento por mi juego en este torneo.

Tal como lo comenté en mi artículo anterior, mi 78 del primer día fue muy bueno ya que salvé una ronda cuando no estaba pegándole muy bien a la pelota y mi buen juego corto y buena planificación de tiros me permitió lograr un score muy aceptable.

Ayer hice otro 78, pero de forma un tanto distinta.

Le pegué mucho mejor a la pelota y pude hacer tres excelentes birdies en mis primeros nueve hoyos que me hicieron pensar que podía lograr un score muy bajo. Lamentablemente cometí tres errores de planificación de tiros que me costaron tres doble bogeys que, a la postre, me dejaron sin opción.

En efecto, me equivoqué de palo en el hoyo dos y me pasé de Green, me apuré en demasía en mi approach del hoyo 7 para caer en un bunker e intenté un tiro demasiado arriesgado en el hoyo 12 y me fui al agua.

Pero lo que me tiene muy satisfecho es lo bien que jugué sobre el Green en este lindo torneo organizado por el Sport Francés.

El primer día hice 29 putts y ayer hice 28. Hace rato que no golpeaba con tanta seguridad arriba del Green y esto, obviamente, es algo crucial y que me llena de confianza para los torneos de verano que se avecinan.

Una consideración final:

Me parece que uno de los objetivos claves del Golf Mental es tratar de estar siempre cerca de la punta en los tableros de resultados. Está claro que no se puede ganar siempre, ya sea porque no estamos siempre "finos" con nuestros golpes, o porque simplemente no podemos controlar el desempeño de nuestros adversarios.

Pero lo que sí podemos controlar es "minimizar los daños" cuando no estamos en nuestro día y aprovechar de hacer un excelente score cuando estamos "afinados" o "en la zona".

Por esto es tan relevante utilizar, siempre, un buen Método Mental en cancha, incluyendo técnicas y comportamientos que nos aseguren la buena planificación de tiros, la adecuada sincronía de mente y cuerpo al golpear y una "grabadora golfística" siempre positiva, confiada y optimista.

Es lo que les enseñan los mejores Coach Mental a los grandes golfistas de la elite para que estén siempre en la parte alta de los tableros de resultados.

Lo vemos con Justin Rose y Matt Kuchar (Gio Valiante) y con Zach Johnson (Morris Pickens). Ellos están casi siempre "en la pelea" en los torneos que juegan. No ganan siempre, pero están siempre cerca y por eso ganan mucho.

Por lo tanto, mas que estar decepcionado por no ganar un torneo, lo inteligente desde el ángulo del Golf Mental es estar contento con la capacidad de estar, ojalá, siempre cerca, ya que esto significa que en cualquier momento vamos a ganar, y, probablemente, ganar muchas veces.

jueves, 12 de diciembre de 2013

Luis Germán Edwards lidera Seniors en el Abierto del Sport 2013

Luis Germán Edwards jugó a un gran nivel, hoy, en la primera ronda del Abierto del Sport Francés, para hacer 73 y liderar la categoría Seniors por cinco golpes.

Segundo marcha Terence Cook con 78, terceros Jorge Martínez y René Miranda con 79 y quinto Pablo Olivares con 81.

Fue entretenido para mí jugar en el mismo grupo con Luis Germán Edwards y Pablo Olivares ya que en los primeros nueve hoyos jugaron un golf casi perfecto. En efecto, Luis Germán hizo un gran 35 y Pablo hizo 39,  con magnífico juego de cancha, pero con poca fortuna sobre el green (cuatro greens de tres putt).

En los segundos nueve Luis Germán mantuvo su buen nivel para finalizar con un muy aceptable 38 y 73 para el día.

Por mi parte, MUY contento con mi 78 ya que no anduve "fino" con mi juego largo y este score, a la postre, es realmente bueno.

Hay días que por razones difíciles de entender nos cuesta mucho pegarle con facilidad a la pelota. Son estos los días en que debemos aplicar "a fondo" todas las técnicas y comportamientos del Golf Mental para hacer el menor score posible y, ojalá, mantenernos con opción en un torneo.

En mis primeros nueve hoyos erré cinco de mis tiros de salida y cuatro de mis approach  se pasaron del Green con lo cual tuve que hacer mucho approach y putt, y embocar mucho para rescatar un muy razonable 39.

En los primeros hoyos de mi segunda vuelta continuaron mis problemas de precisión y ya iba tres sobre par después del hoyo 13 con malas salidas en los hoyos 10, 11 y 13.

Pero de ahí en adelante comencé a golpear con la precisión habitual y pude hacer par en los cinco hoyos finales con un gran birdie (fierro 7 casi dado) en el par cuatro 15 y sólidos pares en los hoyos 14, 16 (erré birdie de cerca) y 18. Sólo me subí en el 17 con tres putts desde la orilla del Green.

Contento, entonces, con un 78 tremendamente bien trabajado, el que fácil pudo ser un 86.

Luis Germán Edwards y Michi Geyger
Mañana se juega la ronda final de nuestra categoría y trataré de jugar con la fortaleza Mental de mis primeros 13 hoyos de hoy, y con la precisión de mis cinco hoyos finales, para intentar alcanzar al muy sólido Luis Germán Edwards quien me lleva cinco golpes de ventaja.

Algo nada de fácil considerando el excelente juego que viene demostrando en los últimos meses Luis Germán, lo que le valió clasificar tercero para el Equipo Chileno que representó al golf Senior en el reciente Campeonato Sudamericano de la categoría, jugado en Punta del Este, Uruguay.

domingo, 8 de diciembre de 2013

¡¡¡¡¡¡¡ Grande Paz Echeverría !!!!!!!!

Los mejores golfistas del mundo coinciden que es mucho más difícil llegar a la primera división del golf mundial que mantenerse ahí.

Paz junto al tablero más importante de su vida
Y son pocos los golfistas Chilenos que han sorteado con éxito los "malditos" Q Schools, los torneos clasificatorios que dan derecho a pertenecer a las elite del golf mundial.

Es lo que ha hecho este fin de semana en Daytona Beach, Florida, Paz Echeverría, que jugó el LPGA Qualifying Tournament que daba 20 cupos en la "categoría 12" para el sistema de prioridad en la entrada a los torneos del año 2014.

Esta meritoria actuación implica, en la práctica, que Paz Echeverría es ahora miembro "full" y estará el próximo año en todos los torneos organizados por la LPGA.

Paz hizo magníficos 7 bajo el par para los maratónicos 90 hoyos de este torneo lo que le permitió empatar el lugar 13 y lograr su preciado objetivo.

Y lo logró enfrentando lo que debe ser la más gran presión que pueda enfrentar un golfista profesional. La diferencia entre tener la "Categoría 12" y no tenerla, es una enormidad, especialmente si uno es de un país alejado de donde se juegan los torneos, como es Chile.

Ahora, con este logro, Paz y su Equipo podrán planificar su calendario y elegir con mucha tranquilidad los torneos en que jugará y cuando, durante el año, descansará. Ya se acabaron las esperas para ver si corre la lista para poder entrar a un torneo y se acabaron las clasificaciones de los días Lunes para competir con 80 otras competidoras para tres o cuatro cupos.

Es tan significativa la diferencia en el "status" de un jugador, y, es tanto lo que está en juego, que la presión de la ronda final cuando, como Paz Echeverría, se está en la pelea por uno de estos codiciados cupos, tiende a ser simplemente infernal y muchos sucumben y pierden toda posibilidad.

Por esto me parecen tan notables esos últimos nueve hoyos de Paz cuando parecía que estaba fuera del grupo de los 20. Hizo fantásticos 33 golpes, tres bajo el par, con birdies en los hoyos 10, 12 y 16 y pares en los hoyos restantes.

Sólo me resta felicitar a Paz por su gran golf y su tremenda fortaleza mental bajo la presión señalada.

Eduardo Miquel
Sin duda que Eduardo Miquel, su Coach de juego (ahora con dos pupilos en la cima del golf mundial) y Alejandro Serrano, su Coach Mental, con el cual retomaron el trabajo en conjunto en Agosto pasado, son parte crucial de un gran Equipo que ha contribuido a este espectacular logro.

No conozco personalmente a Alejandro Serrano del cual tengo las mejores referencias. De hecho me acuerdo muy bien que cuando asesoraba en la parte Mental a Nicole Perrot, ésta aparecía en la cancha y en sus entrevistas con una actitud ideal, es decir, siempre positiva, confiada y optimista.

Un muy feliz y merecido fin de año para Paz Echeverría y su Equipo, y ahora es el momento en que las grandes empresas Chilenas, y las Multinacionales interesadas en el deporte, le tiendan la mano en términos de auspicios.

Paz Echeverría se lo ha ganado en la cancha.

Estaremos muy atentos al LPGA 2014 porque ya hay una Chilena de regreso en la cima del golf mundial.

miércoles, 27 de noviembre de 2013

Harvey Penick: La Mente y la Sugestión

"El área golfística del cerebro es una cosa frágil, la que es terriblemente suceptible a la sugestión" ("The golfing area of the brain is a fragile thing that is terribly suceptible to suggestion")

                                                                                                                     Harvey Penick


Tom Kite, Harvey Penick y Ben Crenshaw
Harvey Penick se murió hace 18 años pero es un hombre inolvidable en la historia del golf mundial.

Vale la pena leer sobre su vida porque es el mejor profesor de swing que haya existido.

El Tejano Penick era un apasionado de la enseñanza y su obra se conoció masivamente sólo al final de su vida cuando tomó la decisión de publicar las miles de notas que escribió en cuadernos toda su vida y tenía almacenados en una gran caja en su casa.

Su obra maestra es el LITTLE RED BOOK, su primer libro, publicado tres años antes de su fallecimiento.

Penick enseñó a miles de golfistas amateurs y profesionales. Sus pupilos más destacados fueron Ben Crenshaw y Tom Kite, astros del PGA Tour. Y Mickey Wright, Kathy Whitworth y Betsy Rawls, estrellas del LPGA.

Fue el Coach del equipo masculino de la Universidad de Texas por 32 años y los llevó a decenas de triunfos en el golf Universitario de Estados Unidos.

Pero, lo que yo he descubierto es que Harvey Penick sabía una enormidad sobre Golf Mental.

Su consejo a los jóvenes de la Universidad de Texas cuando debían enfrentar la presión, es ahora piedra angular de los Métodos Mentales de los actuales Coach Mental de la elite: "Just take dead aim" ("Sólo apunta con todo"), es ahora considerado un consejo, además de legendario, esencial desde el punto de vista Mental.

Hace pocos días estaba re-leyendo el Little Red Book y encontré una afirmación de Penick sobre psicología del golf que considero simplemente enorme:

"El área golfística del cerebro es una cosa frágil, la que es terriblemente suceptible a la sugestión"

Enorme para mí que descubrí hace dos años el Método de la Autosugestión Consciente y que escribí un libro sobre el tema llamado: Golf Mental: El Poder de la Autosugestión Consciente.

Penick argumentaba que no le gustaba el nombre que le puso su amigo Jimmy Demaret a un tiro para asegurar la pelota cuando estaba bajo presión llamado "choke stroke". Lo que pasa es que "choke" en inglés es "arrugar" o "colapsar", por lo que el "choke stroke" es un tiro anti colapso o anti arrugue.

La objeción de Penick es que al ser la mente golfista tremendamente suceptible a la sugestión, el sólo hecho de que el tiro se llamara tiro "arrugue" o tiro "colapso" probablemente llevaría al golfista a arrugar o colapsar.

Este pensamiento del gran Harvey Penick es corroborado exactamente por el Francés Emile Coué, padre de la psicoterapia, y creador del Método de la Autosugestión Consciente.

El contexto en que Penick hace su afirmación es totalmente consistente con la teoría desarrollada por Emile Coué a comienzos del siglo XX.

Lo que se piensa, habla y escribe sobre nuestro golf es tremendamente relevante en el resultado que obtendrá el golfista en la cancha.

Coué nos enseña que existen dos tipos de autosugestiones: la autosugestión inconsciente y la autosugestión consciente.

Señala Coué que la autosugestión inconsciente puede producir los mejores o peores efectos según las circunstancias.

El eterno optimista, que por naturaleza genera autosugestiones inconscientes positivas y esperanzadoras, normalmente es una persona feliz y exitosa. Pero, por otra parte, el eterno pesimista tiende a generar autosugestiones inconscientes negativas, y casi siempre es una persona que le va mal y fracasa.

Por otra parte, la autosugestión consciente, aplicada cuidadosamente para asegurar mensajes conscientes siempre positivos, optimistas y confiados hacia la Mente Inconsciente, es una herramienta de un poder fenomenal para la vida y para el golf.

Si, también para el golf.

Claro que sí. Es que el golf es un juego de altísima complejidad, donde no se pueden repetir los tiros, jugado en canchas repletas de difíciles obstáculos y, para colmo, donde el hoyo donde debemos introducir la pelota es extraordinariamente pequeño.

Todo esto lleva a que exista una enorme presión en el golf competitivo y requiera de una fortaleza Mental única. Por eso a mí me gusta decir que el golf casi siempre nos "pega en el suelo".

Lo común, entonces, es que las autosugestiones del golfista con respecto a su propio juego tiendan, muchísimas veces, a ser muy negativas. Y como nuestra Mente Inconsciente tiende a ser muy crédula y acepta, sin razonar, toda sugestión que le llegue, terminamos ejecutando en la cancha una "programación" negativa, desconfiada y pesimista que explica porqué, muchas veces, excelentes golfistas no pueden hacer buenos score.

Entonces, encuentro que Harvey Penick fue muy sabio cuando rechazaba el concepto del "choke stroke" acuñado por Demaret, porque tenía muy claro que, como muy bien lo dijo él:

"El área golfística del cerebro es una cosa frágil, la que es terriblemente suceptible a la sugestión"

La conclusión es obvia.

El golfista, de cualquier nivel, debe alimentar su Inconsciente con autosugestiones siempre positivas, confiadas y optimistas. Lo negativo, lo desconfiado y lo pesimista debe ser eliminado de raíz del pensamiento y la conversación, dentro y fuera de la cancha.



 
 


sábado, 23 de noviembre de 2013

Henrik Stenson logra la cima inalcanzada: La FEDEX CUP y el RACE TO DUBAI

Nadie había logrado ganar en un mismo año la FedEx Cup, del PGA Tour, y el Race to Dubai, del European Tour.

Pero lo acaba de lograr, en forma brillante, el Sueco Henrik Stenson, actual N°3 del mundo, al ganar el fin de semana pasado el torneo final del Race to Dubai, el DP World Tour Championship.

Antes, en Septiembre pasado, Stenson había ganado el Tour Championship del PGA Tour para llevarse el bono de U$ 10 millones de la FedEx Cup.

Con ocasión de esa primera gran victoria de Stenson escribí un artículo sobre la esquizofrénica carrera de este talentoso golfista que incluye la superación de dos bajones tremendos que casi lo sacan del golf profesional.

Interesantísima resulta ser la entrevista de este pasado Lunes al Coach Mental de Stenson, Torsten Hansson, con el cual el golfista tiene una relación de muchos años.

En ella, Hansson revela como utilizaron la analogía de "subir la montaña más alta del mundo" para lograr el objetivo de ganar el torneo de Dubai.

Y le funcionó a Henrik Stenson, ya que ganó el World Championship de Dubai jugando un golf casi perfecto, por seis golpes a Ian Poulter.

Relata Hansson que la analogía era muy buena porque estuvieron mucho tiempo luchando para salir del bosque y de los matorrales y una vez que lo lograron pudieron comenzar a ascender en serio hacia la cumbre.

Torsten Hansson
Durante la última semana, es decir el torneo de Dubai, Hansson le decía a Stenson que estaban en las últimas etapas del ascenso, el que iba a ser tremendamente difícil por la fatiga extrema y la dificultad de las condiciones. Por lo tanto, cuenta Hansson, era clave saber exactamente donde Henrik debía poner sus manos y pies.

"Con este nivel de dificultad de condiciones (presión)", concluye Hansson, "no se debía hacer nada sin estar 100 % seguro del tiro que se quería pegar. Henrik debía tomar un solo tiro a la vez y no hacer nada sin estar absolutamente claro respecto del tiro que debía enfrentar".

Me parece excelente la analogía de la dupla Stenson/Hansson y muy relevante desde el punto de vista de una de las cosas claves del Golf Mental.

En efecto, a mis alumnos, y en mi libro de Golf Mental, enseño que una de los tres pilares esenciales para un golf de excelencia bajo presión es la PLANIFICACIÓN RIGUROSA Y CONSERVADORA de TODOS los tiros y PUTTS en rondas competitivas de golf.

Bien por Henrik Stenson, que supo tener paciencia en las épocas obscuras de su carrera y bien porque, sin duda, está acompañado de un Coach Mental de excelencia.





viernes, 22 de noviembre de 2013

Juan de Dios Ortuzar gana el AGOSECH de Granadilla 2013

Un espectacular día primaveral nos tocó a los 63 jugadores Senior de AGOSECH que participamos, ayer, en la última competencia Stableford (puntitos) del año, en la magnífica cancha de mi querido Granadilla Country Club.

Los greens estaban rápidos y muy buenos, y, como siempre, fueron determinantes en el resultado, y fueron un dolor de cabeza para la mayoría de los participantes.

La definición del gross general fue "no apto para cardíacos" para el trío de William Pérez, Terence Cook y Juan de Dios Ortuzar.

En efecto, faltando cuatro hoyos para el final, Billy Pérez parecía el ganador seguro ya que había jugado a un gran nivel, incluyendo un magnífico Eagle en el hoyo 1, nuestro segundo hoyo de la simultánea (habíamos partido en el hoyo 18). A esas alturas Pérez estaba 3 sobre el par, Cook 6 sobre y Ortuzar, 8 sobre.

En los dos hoyos siguientes (el peligroso par tres 14 y el corto par cuatro 15), Ortuzar hace brillantes birdies para quedar 6 sobre, Pérez par y bogey para quedar 4 sobre y Cook, bogey, bogey para quedar 8 sobre, y, al parecer, ya sin opción.

En nuestro hoyo 17 (el 16 de Granadilla), Pérez hace doble para subir a 6 sobre, Ortuzar, bogey para subir a 7 sobre, y Cook, par, para mantener 8 sobre.

Nuestro hoyo final era el peligroso par cinco hoyo 17.

Nuevamente, ventaja Billy Pérez que la puso de tres sobre el green, aunque a la entrada, y muy lejos de la bandera, la que estaba al fondo de un green muy grande y largo. Ortuzar parecía estar fuera de combate, ya que llevaba cinco golpes y estaba a unos 15 metros del hoyo para bogey. Y Cook estaba a seis metros para birdie, lo que parecía no tener relevancia ya que Pérez había jugado bien el putt todo el día.

Lo que sucedió a continuación fue inesperado, pero típico de Granadilla, que, a lo largo de su historia, se las ha arreglado para que ocurra lo "increíble". Pérez hace más de tres putts y termina con 28 puntos stableford (el equivalente a 80 golpes gross, o 8 sobre el par). A esa altura ganaba yo, porque Juan de Dios estaba lejos del hoyo para bogey y yo estaba cerca para birdie.

En un esfuerzo espectacular Juan de Dios emboca su putt para bogey de 15 metros y también finaliza con 28 puntos stableford, pero le gana a Billy por sus mejor segundos nueve hoyos.

Mis segundos nueve también eran peores que los de Ortuzar por lo que para ganar, ahora necesitaba embocar mi putt para birdie desde seis metros para alcanzar los 29 puntos stableford y ganar por uno.

Pegué un buen putt desde debajo del hoyo y la pelota quedó corta por milímetros.

Game, set y match Ortuzar, un justo ganador por su espectacular remontada de los últimos cuatro hoyos, y para sumar su segundo título Senior en menos de una semana (ganó el Abierto del Club de Polo).

Por mi lado, muy conforme ya que jugué la cancha muy bien. Lamentablemente no emboqué casi nada. No pude hacer birdies aunque tuve 10 oportunidades de muy cerca y sumé 35 putts, lo que es mucho.

Pero no me fui con las manos vacías ya que gané el long drive de mi categoría y un excelente "gift card" de Rebels.

La verdad es que sigo jugando muy bien, tal vez con la excepción de algunos tiros de treinta yardas, los que debo practicar más. Pero, lo del putt no me preocupa para nada, ya que simplemente es normal en golf tener algunos días en que nada cae y uno erra por milímetros.

Estuvo, como siempre, entretenida esta visita a Granadilla Mítico, un Club, una gente y una cancha de excepción.

domingo, 17 de noviembre de 2013

Juan de D. Ortuzar gana Seniors en el Abierto del Polo 2013

Un lindo Abierto organizó la rama de golf del Club de Polo y Equitación San Cristóbal, con una cancha sencillamente perfecta, pero complicadísima.

Con una espectacular segunda ronda de 74 golpes, dos sobre el par, Juan de Dios Ortuzar demostró su mejor golf y nos dejó a los demás jugadores Senior peleando por los puestos secundarios. Es así como segundos en empate, y a cuatro palos, finalizaron José Gonzalez, Roberto Parra y Terence Cook.

!¡¡¡¡¡¡Felicitaciones, Juan de Dios !!!!!!! Tu estás demostrando que puedes lograr grandes cosas en el golf.

La verdad es que a la gran mayoría de los golfistas Seniors que nos inscribimos para jugar los 36 hoyos de la competencia nos resultó dificilísima la cancha del Club de Polo, con sus desniveles y greens duros y rápidos.

Los scores de la Categoría lo demuestran, especialmente el primer día, donde ninguno de nosotros pudo bajar de 85 palos.

Por mi lado, voy a aplicar una de mis propias teorías y olvidar rápido lo sucedido en este torneo.

Tuve una mala suerte infernal el primer día.........venía jugando el hoyo 15 con aceptables 7 sobre el par y caprichosamente mi fierro 9 dio un bote violentamente hacia la derecha quedando prácticamente injugable en el bunker........salí a la cuarta y me significó un cuádruple bogey.

Al día siguiente, le pegué muy, muy bien a la pelota, pero no pude sobre el Green y una serie de tres putts me liquidaron y finalicé con un 81 con gusto a muy poco.

Dos lecciones me dejan este torneo:

1. Tengo que practicar muchísimo mis putts largos y mis putts de fuera del Green.........sencillamente me estoy dejando muchos putts de compromiso muy largos.

2. Debo planificar más cuidadosamente de lo que lo estoy haciendo. Una y otra vez pegué fierros de entre 80 y 140 yardas o muy cortos, muy largos o por el lado equivocado.

Bueno, lecciones aprendidas y actuación olvidada. Estoy pegando mis drives largos y por el medio, con un poco de paciencia las victorias ya volverán.

Hablando de paciencia, unas palabras sobre mi amigo Santiago Russi con el cual he trabajado el aspecto Mental.

Santiago lleva tres top cinco seguidos en sus últimos tres torneos (segundo en los Abiertos de Hacienda y Polo, y quinto en Lima la semana pasada).

Lo seguí algunos hoyos el Viernes y me gustó lo que vi.

En golf aceptar los inevitables "accidentes" y tener paciencia es clave y siento que Santiago ha avanzado enormemente en este aspecto.

Su confianza está a un gran nivel gracias también a su inversión en la práctica del juego corto. Es que un buen juego corto nos ayuda a mantener una "grabadora golfística" siempre positiva, confiada y optimista al "abrirnos la puerta" a muchos birdies y "salvarnos" de muchos problemas en la cancha.

Creo que cuando se hable, en el futuro, de los grandes golfistas Chilenos, va a estar Santiago Russi en la lista corta. Lo tiene todo.......una distancia formidable, una ética de trabajo admirable y me parece que, desde un tiempo a esta parte, sabe qué hacer con la Mente en la cancha.......y fuera de la cancha.